ความผิดหวังอาจทำให้ใจเหนื่อย แต่ไม่ควรเป็นเหตุให้เราทิ้งความดีที่ยังเลือกทำได้
ความผิดหวังเป็นความรู้สึก ไม่ใช่คำสั่ง
เรารู้สึกเสียใจได้โดยไม่จำเป็นต้องตอบสนองด้วยการประชดหรือทำร้ายใคร
อย่าเอาการกระทำของคนอื่นมาตัดสินคุณค่าของความดี
สิ่งดีที่เราทำยังมีความหมาย แม้ไม่ได้รับการตอบแทนอย่างที่หวัง
ทำดีอย่างมีปัญญา
เมตตาไม่ได้หมายถึงยอมให้ใครเอาเปรียบ เราทำดีพร้อมกับมีขอบเขตได้
ธรรมะคือการดูใจตัวเอง
เมื่อผิดหวัง ให้เห็นความอยากให้ทุกอย่างเป็นอย่างใจ แล้วค่อยกลับมาทำสิ่งที่ถูกต้อง
What You Can Do Today
ทำความดีเล็ก ๆ หนึ่งอย่างโดยไม่กำหนดว่าคนอื่นต้องตอบกลับ
One Good Thing Today
ให้อภัยความผิดพลาดเล็ก ๆ ของใครบางคน โดยยังรักษาขอบเขตที่เหมาะสม
Come Back Tomorrow
ความดีไม่จำเป็นต้องดัง แค่ทำต่ออย่างมั่นคงก็เพียงพอ
