ศีล 5 รากฐานแห่งความสุขที่แท้จริง
ในสังคมที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและการแข่งขัน หลายคนอาจมองข้ามสิ่งสำคัญพื้นฐานที่เรียกว่า "ศีล 5" หลักธรรมคำสอนในพระพุทธศาสนา ที่เปรียบเสมือน "รากฐานของชีวิต" คอยค้ำจุนให้เรา "เติบโตอย่างมั่นคง" และ "พบกับความสุขที่แท้จริง"
สมาธิคืออะไร
สมาธิ หมายถึง สภาวะที่จิตมีความสงบแน่วแน่อยู่กับสิ่งหนึ่งสิ่งใดโดยไม่วอกแวก โดยสมาธิเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกจิตใจให้มีสติอยู่กับปัจจุบันและควบคุมจิตให้อยู่ในความสงบ
