จุดเริ่มต้นของความสงบทั้งมวล: รอยยิ้มจากศูนย์กลางกายฐานที่ 7
⏱️ ใช้เวลาอ่าน 120 วินาที • จบในตอน • ปฏิบัติได้ทันที
เราแสวงหาสันติภาพของโลก แสวงหาความสุขที่ยิ่งใหญ่… แต่เราลืมจุดเริ่มต้นที่เล็กที่สุดและใกล้ที่สุดไปหรือเปล่า?
สันติภาพภายนอกไม่อาจเกิดขึ้นได้ หากในใจของผู้คนยังเต็มไปด้วยเปลวไฟแห่งความเร่าร้อน สันติภาพโลกเริ่มต้นจากจุดเล็ก ๆ เพียงจุดเดียว นั่นคือ ‘สันติสุขภายในตัวเราแต่ละคน’ เมื่อใจเราหยุดนิ่งและยิ้มได้จากศูนย์กลางกาย ความสุขนั้นจะแผ่ขยายออกไปสู่คนรอบข้างและโลกทั้งใบอย่างเป็นธรรมชาติ
หลับตาลงเบา ๆ ยิ้มมุมปากเล็กน้อย นำความรู้สึกทั้งหมดมาหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 สัมผัสดวงแก้วใสที่เปล่งประกายความสุข แผ่รอยยิ้มและแสงสว่างนี้ให้แก่สรรพสัตว์ทั้งหลายโดยไม่มีประมาณ
“สันติภาพโลก เริ่มต้นจากสันติสุขภายใน ณ ศูนย์กลางกายของมนุษย์ทุกคน”
แคปเจอร์หน้าจอนี้ไว้เตือนใจ หรือส่งต่อเป็นธรรมทานให้คนที่คุณรัก
