Tag: การครุ่นคิด

spot_imgspot_img

ทุกข์จากความคิดที่ซ้ำไปซ้ำมา

ความคิดที่วนซ้ำเติมเชื้อทุกข์ เรียนรู้ว่าความคิดไม่ใช่ความจริงทั้งหมด ฝึกเห็นความคิดเกิดขึ้นแล้วผ่านไป ด้วยสติและความเข้าใจ