Tag: ความยึดติด

บทนำ เรามักใช้คำว่า “รัก” กับความรู้สึกหลายแบบ — รักพ่อแม่ รักค...

เรียนรู้การรักใครโดยไม่พยายามครอบครอง 5 วิธีตามหลักพุทธธรรม ที่ทำให้ความรักเป็นอิสระ เติบโต และไม่เป็นทุกข์ พร้อมแบบฝึกหัดนำไปปฏิบัติ

เมื่อคำพูดของคนอื่นทำให้ทุกข์ใจ มาเรียนรู้ 5 วิธีปล่อยวางคำพูดเหล่านั้นด้วยหลักธรรม ที่จะช่วยให้จิตใจสงบและมีความสุข

บทนำ ความสัมพันธ์เป็นทั้งแหล่งของความสุขที่ลึกซึ้ง และแหล่งของความทุกข์ที่เ...

ใจยึดติดได้ยากจะปล่อย เพราะสิ่งที่ยึดเคยให้ความหมายและความสุขแก่เรา เรียนรู้กลไกของความยึดติดตามธรรมะ เพื่อเห็นว่าทำไมการปล่อยวางจึงยาก และเริ่มฝึกได้อย่างไร

ปล่อยวางไม่ใช่การทิ้ง ไม่ใช่การหนีปัญหา และไม่ใช่การไม่รู้สึกอะไร — ปล่อยวางคือการวางความยึดติดในใจอย่างมีปัญญา เรียนรู้ความหมายที่ถูกต้องตามหลักธรรม