Tag: ปล่อยวาง
เหนื่อยแต่ไม่ทุกข์ ใช้งานประจำเป็นสนามฝึกสติ | ธรรมะคนทำงาน
ทำงานหนัก เครียด เจอทั้งเจ้านาย ลูกค้า และเพื่อนร่วมงาน แต่ใจเราไม่จำเป็นต้องพังไปด้วย บทความนี้ชวนมาดูว่าธรรมะง่าย ๆ และการฝึกสติเล็ก ๆ ระหว่างวัน จะช่วยให้เรา “เหนื่อยแต่ไม่ทุกข์” ได้อย่างไร
มงคลที่ 36 จิตไม่โศก
“จิตไม่โศก” คือการฝึกใจให้มั่นคง ไม่ตกอยู่ในความเศร้าโศกเสียใจต่อสิ่งที่เปลี่ยนแปลง ฝึกปล่อยวางและยอมรับสัจธรรมของชีวิต เพื่อเข้าถึงความสงบที่แท้จริงตามแนวทางแห่งมงคลชีวิตข้อที่ 36
ธรรมะในเสียงรถติด – ฝึกใจท่ามกลางความวุ่นวาย
รถติดคือครูสอนธรรมะที่ดี สอนให้เราอดทน รู้จักรอเวลา มีเมตตา และฝึกปล่อยวางในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้
ธรรมะจากหน้าจอมือถือ – ปล่อยวางในยุคดิจิทัล
การแจ้งเตือน เสียงสั่น และการเลื่อนฟีดมือถือ กำลังสอนเราเรื่องความอยาก ความยึดติด และการปล่อยวาง ถ้าเรารู้ทันใจก็เข้าถึงธรรมะได้ทันที
ธรรมะในกาแฟหนึ่งแก้ว – ธรรมะร่วมสมัยจากสิ่งใกล้ตัว
กาแฟหนึ่งแก้วไม่เพียงแต่ปลุกพลัง แต่ยังสอนบทเรียนธรรมะสำคัญในชีวิต ตั้งแต่ความอยาก ความอดทน ไปจนถึงความไม่เที่ยงและการปล่อยวาง