Tag: พัฒนาจิตใจ

spot_imgspot_img

‘บุญกิริยาวัตถุ 10’ ฉบับคนยุคใหม่: 10 วิธีสร้างบุญบารมีมหาศาลในชีวิตประจำวัน โดยไม่ต้องใช้เงินแม้แต่บาทเดียว

ไขข้อข้องใจเรื่องการทำบุญที่ไม่จำเป็นต้องใช้เงินเสมอไป เปิดประตูสู่ ‘บุญกิริยาวัตถุ 10’ ฉบับคนยุคใหม่และจิตอาสา กับ 10 วิธีสั่งสมบุญบารมีอันทรงพลังในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่ลืมตาตื่นจนถึงเข้านอน เพื่อยกระดับจิตใจสู่ความสุขสงบอย่างแท้จริง

ศิลปะแห่งการ ‘ปล่อยวาง’ ไม่ใช่การยอมแพ้: วิธีใช้ ‘อุเบกขาอย่างมีปัญญา’ สลายความกังวลและรีเซ็ตใจให้เบาสบาย

ปล่อยวางอย่างไรไม่ให้กลายเป็นการยอมแพ้หรือหนีปัญหา? เจาะลึก ‘อุเบกขาอย่างมีปัญญา’ ผสานวิทยาศาสตร์สมองและพุทธวิธี รีเซ็ตจิตใจให้เบาสบายท่ามกลางมรสุมชีวิต