คำถาม

คำถามที่ส่งเข้ามา: นั่งสมาธิแล้วไม่ได้ทำใจให้นิ่ง มีอานิสงส์ไหมคะ

หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ

มี ไม่ต้องนั่งนานนะ แค่ ๕ นาที ๑๐ นาที ก็พอ แล้วก็ไม่ต้องไปลุ้นว่าจะเห็นอะไรรึเปล่า แค่ให้ใจหยุดนิ่งอย่างเดียว อย่าไปคิดอะไรทั้งนั้น ให้หยุดทุกอย่าง หยุดคิด หยุดนึก หยุดจับจ้อง หยุดทุกประการ เดี๋ยวใจก็หยุดเอง พอหยุดปั๊บ บุญก็เกิดทันที

นั่งแค่ ๕ นาที ๑๐ นาที ใจหยุดปั๊บ บุญก็เกิดปั๊บ บุญที่เกิดขึ้นจากการนั่งสมาธิ จะช่วยให้เราทุกข์ยากลำบาก จะทำให้สุขภาพดี มีสติปัญญาดี มีความสุข มีความเจริญก้าวหน้า ไม่ต้องนั่งนานก็ได้ แต่ให้นั่งสม่ำเสมอทุกวัน วันละ ๕–๑๐ นาที ก็พอ แล้วจะเห็นผลเอง การนั่งสมาธิไม่ได้วัดว่านั่งนานแค่ไหน แต่วัดที่ใจหยุดนิ่งจริงๆ ต่อให้นั่งชั่วโมงสองชั่วโมงแต่ใจไม่หยุด ก็ไม่เกิดประโยชน์อะไร แต่ถ้านั่งแค่ ๕ นาทีแล้วใจหยุดจริงๆ บุญก็เกิดเต็มที่เลย

ขยายความ: คำสอนนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการฝึกสติและสมาธิ เพื่อให้ใจสงบและเกิดปัญญาในการดำเนินชีวิต

แหล่งที่มา

https://www.dmc.tv/article/12371

📚 อ้างอิงข้อมูล

พระภาวนาวิริยคุณ (เผด็จ ทัตตชีโว) – หลวงพ่อตอบปัญหา ทาง DMC

📖 สารบัญ หลวงพ่อทัตตชีโว

รวมคำถามธรรมะที่หลวงพ่อทัตตชีโว ทัตตชีโว ตอบปัญหา ธรรมะทาง DMC ที่ Answers.VolunteersDelight.Com ที่คัดสรรมาให้ อ่านง่าย นำไปปฏิบัติได้จริง

🔗 หลวงพ่อทัตตชีโว

ดูคำถามธรรมะทั้งหมดที่ answers.volunteersdelight.com ได้ที่ สารบัญ หลวงพ่อทัตตชีโว