ง่ายแต่ลึก 2 |EP.3| : ศูนย์กลางกายฐานที่7
จากคำสอนของหลวงพ่อธัมมชโย (คุณครูไม่ใหญ่) วัดพระธรรมกาย — ชุด “ง่ายแต่ลึก 2” ตอนที่ 3
YouTube: WGWsgT1QZa0
EP.3 : ศูนย์กลางกายฐานที่7
หลวงพ่อเทศน์สอนเรื่องศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ว่า ในร่างกายของเรานี้มีศูนย์กลางกายอยู่หลายแห่ง แต่การปฏิบัติธรรมนั้น เราหยุดใจไว้ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นหลัก ซึ่งอยู่ตรงกลางตัวเรา กึ่งกลางของท้องน้อย เหนือสะดือขึ้นมาประมาณ 2 นิ้วมือ ภายในสุดของท้อง เป็นที่ตั้งของใจ โดยธรรมชาติแล้ว จิตจะชอบไปนั่งอยู่ที่นั่น เป็นเหมือนบัลลังก์ ที่ประทับของใจ และเป็นทางที่ใจใช้ผ่านไปมา การที่เรานึกถึงความรู้สึกสบายที่ท้องก็คือ วิธีหยุดใจกับศูนย์กลางกาย
วิธีปฏิบัติ หลวงพ่อสอนว่า ให้หลับตาพอสบาย อย่าให้ตึงเกินไป ให้ใจสบาย ๆ เบิกบานแจ่มใส บริสุทธิ์ผ่องใส แล้วนึกถึงดวงแก้วใส หรือพระพุทธรูปเนื้อใส ที่อยู่ภายในศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้เลือกนึกอย่างใดอย่างหนึ่ง ใจของเราเมื่อหยุดนิ่งอยู่ที่นั้น ก็จะเข้าถึงความสุข เกิดแสงสว่างขึ้นภายใน เมื่อใจหยุดนิ่งเป็นหนึ่งเดียวที่ศูนย์กลางกาย ก็จะเข้าถึงธรรมภายในกาย ตั้งแต่ศูนย์กลางกายฐานที่ 1 เรื่อยไปจนถึงฐานที่ 7 จนถึงพระธรรมกายในตัว นำมาซึ่งความสุข ความสว่าง ความบริสุทธิ์ และปัญญาอันรู้แจ้งในสัจธรรม
หลวงพ่อเน้นย้ำว่า การเข้าถึงศูนย์กลางกายนี้ เป็นหนทางเดียวที่จะนำเราไปสู่การเข้าถึงพระรัตนตรัยภายใน ธรรมะเกิดขึ้นที่ใจ การรู้ธรรมะนั้นต้องรู้ที่ใจ เมื่อหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ได้แล้ว ใจนิ่ง จิตสงบ เกิดดวงธรรม เกิดตัวรู้ขึ้นภายใน จึงเรียกว่าเข้าถึงธรรม ความทุกข์ก็จะเบาบางลง ขณะที่เข้าถึงความสุขภายในที่แท้จริงและไม่มีวันสิ้นสุด ซึ่งเป็นเป้าหมายสูงสุดของการเจริญสมาธิภาวนา
ชมวิดีโอต้นฉบับ: YouTube: ง่ายแต่ลึก 2 |EP.3| : ศูนย์กลางกายฐานที่7
รวมคำสอนทั้งหมด: All Teachings | Original Video
บทที่เกี่ยวข้อง: EP.2 : ชีวิตเป็นของน้อย | EP.4 : หลักสูตรชีวิต
Source: YouTube ID WGWsgT1QZa0 — Easy but Deep 2 EP.3: ศูนย์กลางกายฐานที่7 (The Center of the Body: Base 7)
พักใจเติมพลังบุญ 5 นาที ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
หลังอ่านบทความนี้ ลองหลับตาเบาๆ ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ ร่วมบันทึกสถิติสมาธิของคุณในระบบเพื่อสะสมพลังบารมีในทุกๆ วัน
🧘♂️ เริ่มต้นบันทึกสมาธิวันนี้ (ฟรี)ติดตามทาง LINE Official
รับข้อคิดธรรมะสั้น 2 นาที & เตือนวันพระ สะดวกบนมือถือ
