admin

ง่ายแต่ลึก EP.7 สอนวิธีฝึกใจไม่ให้ท้อหรือเฉยเมยต่อประสบการณ์ ด้วยความเพียรอย่างพอดี สติ สมาธิ และการเดินทางสายกลาง

Luang Por Dhammajayo teaches that the center of the body, the Seventh Base, is the most important position in life — the only position that liberates us from defilements and suffering. Yet the Evil One conceals it from us. Cherish this position: train the mind to stop still, soft, light, and comfortable, clear and calm, supporting it with the recitation "Sammā Arahang" until the sphere of paṭhamamagga arises. Then believe with reason and principle that we must get, must see, must be.

หลวงพ่อธัมมชโยสอนว่าศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นตำแหน่งสำคัญที่สุดในชีวิต เป็นตำแหน่งเดียวที่ทำให้หลุดพ้นจากกิเลสและความทุกข์ได้ แต่พญามารบดบังไว้ไม่ให้เรารู้จัก พึงหวงแหนตำแหน่งนี้ ฝึกใจให้หยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใจใส ๆ ใจเย็น ๆ ประคองใจด้วยบริกรรม "สัมมา อะระหัง" จนเกิดดวงปฐมมรรค แล้วเชื่อมั่นอย่างมีหลักวิชชาว่าเราจะต้องได้ จะต้องเห็น จะต้องเป็น

Luang Por Dhammajayo teaches us to dig out the roots of fear entirely — the fear that we will not see, cannot do it, do not know how — which is buried in our hearts as a graveyard of fear. Destroy the wall of fear and let it collapse, then believe with reason and principle that we must get, must see, must be. Recite the mantra of success: "Even though it is dark and murky, we still have the right to attain the Dhamma."

หลวงพ่อธัมมชโยสอนให้ขุดรากเหง้าของความกลัวว่า กลัวจะไม่เห็น กลัวจะทำไม่ได้ กลัวจะทำไม่เป็น ออกไปเสียให้หมด เป็นสุสานแห่งความกลัวฝังใจเรา มาทำลายกำแพงความกลัวให้ล่มสลาย แล้วเชื่อมั่นอย่างมีหลักวิชชาว่า เราต้องได้ ต้องเห็น ต้องเป็น ท่องคาถาสำเร็จว่า "แม้มืดตื้อ มืดมิด เราก็มีสิทธิ์เข้าถึงธรรม"

Luang Pu Dhammachayo teaches that the reason meditation isn't working is because we tense up without realizing it — pressing our eyeballs, squeezing eyelids, forcing images. Adjust your method correctly and it becomes easy.