สมาธิเบื้องต้น

สมาธิคือความสงบ สบาย และเป็นสุขที่สร้างได้ด้วยตนเอง บทความนี้นำเสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น ตั้งแต่การกราบบูชาพระรัตนตรัย การนั่งสมาธิ การกำหนดนิมิต และหลักการปฏิบัติที่ทำได้ง่าย ๆ ตามคำ