ดวงปฐมมรรค ประตูบานแรก
ดวงปฐมมรรค คือประตูบานแรกที่นำไปสู่นิพพาน เป็นดวงใสเท่าฟองไข่แดง ปรากฏขึ้นเมื่อใจรวมตัวที่ศูนย์กลางกาย มาทำความเข้าใจที่วัดพระธรรมกาย
๕ ข้อห้ามที่ทำให้สมาธิไม่ก้าวหน้า
นั่งสมาธิมาเป็นปีแต่ไม่เห็นความก้าวหน้า อาจเป็นเพราะคุณทำ ๕ อย่างนี้โดยไม่รู้ตัว มาดูวิธีแก้จากวัดพระธรรมกาย
ตกศูนย์คืออะไร
นั่งสมาธิอยู่ดีๆ รู้สึกวูบ ดิ่ง หมุน หรือจมลงไป อย่ากลัว นั่นคือสัญญาณดี ใจกำลังรวมตัวลงสู่ศูนย์กลางกาย มาดูวิธีจัดการจากวัดพระธรรมกาย
ทำไมต้องภาวนา สัมมาอะระหัง
สัมมาอะระหัง คืออะไร? ทำความเข้าใจความหมายและแนวทางการภาวนาสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกสมาธิ
เทคนิคนึกดวงแก้วใสสำหรับคนนึกภาพไม่ออก
นั่งสมาธิแล้วนึกภาพดวงแก้วไม่ออก ลองเท่าไหร่ก็ว่างเปล่า? ไม่ต้องห่วง มีเทคนิค ๔ วิธีง่ายๆ ที่ทำได้ทุกคนจากวัดพระธรรมกาย
แผนที่ ๗ ฐานที่ตั้งของใจ
รู้จัก 7 ฐานที่ตั้งของใจ ตั้งแต่ปากช่องจมูกถึงศูนย์กลางกาย พร้อมคำอธิบายสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกสมาธิ
