การตัดสินใจด้วยจิตตั้งมั่น: ฝึกสมาธิ ๑๐ นาทีเพิ่มความจำและเกิดปัญญา

ยามต้องตัดสินใจเรื่องสำคัญ การตัดสินใจขณะที่จิตใจคุกรุ่นหรือวุ่นวายมักนำไปสู่ความผิดพลาด การหยุดใจให้นิ่งเบาๆ เพียง ๑๐ นาที ณ ศูนย์กลางกาย จะช่วยตกตะกอนความคิดและเปิดประตูสู่ปัญญาในการตัดสินใจอย่างถูกต้อง

ทำไมจิตที่สงบจึงตัดสินใจได้แม่นยำกว่า?

พระพุทธองค์ทรงเปรียบเทียบจิตที่ฟุ้งซ่านเหมือนน้ำที่ขุ่นโคลน ไม่สามารถมองเห็นสิ่งใดใต้ผิวน้ำได้ แต่เมื่อปล่อยให้น้ำนิ่ง ตะกอนจะตกสู่เบื้องล่าง น้ำจะใสกระจ่างจนเห็นความจริงใต้มหาสมุทรฉะนั้น