เมื่อเราทำดีแล้วคอยนับว่าคนอื่นตอบแทนหรือไม่ ใจอาจกลับไปผูกกับความคาดหวัง การทำดีอย่างถูกต้องจึงควรปล่อยผลไว้ตามเหตุปัจจัย
ทำดีเพราะเห็นว่าสมควรทำ
ความดีมีคุณค่าในตัวเอง ไม่จำเป็นต้องมีเสียงปรบมือ
ลดการนับบุญคุณ
ให้โดยไม่สร้างบัญชีในใจว่าใครติดค้างเรา
เมตตาต้องมีปัญญา
การให้ที่ดีไม่ทำร้ายตนเองและไม่ส่งเสริมสิ่งที่ผิด
ปล่อยผลอย่างมีสติ
ทำเหตุให้ดี แล้วเรียนรู้ที่จะไม่บังคับผลลัพธ์
What You Can Do Today
ทำความดีหนึ่งอย่างโดยไม่บอกใครและไม่รอคำชม
One Good Thing Today
สังเกตใจหลังทำดีว่าเบาสบายขึ้นเมื่อไม่คาดหวังหรือไม่
Come Back Tomorrow
ฝึกทำสิ่งดีด้วยใจที่สะอาดและไม่ผูกเงื่อนไขกับคนอื่น
