คำถาม

คำถามที่ส่งเข้ามา: หลวงพ่อคะ ดิฉันนั่งสมาธิแล้วเห็นดวงกลมๆ สีส้ม เคลื่อนไหวไปมา บางครั้งก็เข้ามาใกล้ศีรษะดิฉัน ทำให้ดิฉันรู้สึกกลัว ต้องลืมตาลุกขึ้นมา รบกวนหลวงพ่อช่วยตอบให้ดิฉันหายสงสัยด้วยค่ะ

หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ

มันไม่ได้มีอะไรนะ ดวงกลมๆ สีส้มที่เห็น มันเป็นอารมณ์สมาธิชนิดหนึ่ง ที่ยังไม่สมบูรณ์ เป็นการที่ใจยังไม่หยุดนิ่งสนิท ยังมีความกังวล ความกลัว หรือความคาดหวังแฝงอยู่ ทำให้เห็นเป็นแสงสีต่างๆ เคลื่อนไหวไปมา ไม่ต้องกลัวนะ มันไม่ได้มาทำอะไรเราหรอก

วิธีแก้คือ ให้วางใจสบายๆ อย่าไปจับจ้องที่ดวงสีส้มนั้น ให้นึกถึงองค์พระหรือดวงแก้วที่ศูนย์กลางกายเบาๆ สบายๆ ปล่อยให้มันผ่านไปเอง ใจจรดที่ศูนย์กลางกายจริงๆ แล้ว ดวงสีส้มพวกนี้ก็จะหายไปเอง เพราะใจที่หยุดนิ่งจริงๆ จะไม่เห็นอะไรเคลื่อนไหววุ่นวายแบบนี้ จะเห็นแต่ความใส ความนิ่ง ความสุข อย่าไปยึดติดกับสิ่งที่เห็น ให้ยึดที่ใจหยุดนิ่งเป็นหลัก

ขยายความ: คำสอนนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการฝึกสติและสมาธิ เพื่อให้ใจสงบและเกิดปัญญาในการดำเนินชีวิต

แหล่งที่มา

https://www.dmc.tv/article/12354

📚 อ้างอิงข้อมูล

พระภาวนาวิริยคุณ (เผด็จ ทัตตชีโว) – หลวงพ่อตอบปัญหา ทาง DMC

📖 สารบัญ หลวงพ่อทัตตชีโว

รวมคำถามธรรมะที่หลวงพ่อทัตตชีโว ทัตตชีโว ตอบปัญหา ธรรมะทาง DMC ที่ Answers.VolunteersDelight.Com ที่คัดสรรมาให้ อ่านง่าย นำไปปฏิบัติได้จริง

🔗 หลวงพ่อทัตตชีโว

ดูคำถามธรรมะทั้งหมดที่ answers.volunteersdelight.com ได้ที่ สารบัญ หลวงพ่อทัตตชีโว