ง่ายแต่ลึก EP.3 : เราเป็นศูนย์กลางของจักรวาล
จากโอวาทหลวงพ่อธัมมชโย วัดพระธรรมกาย — ชุด “ง่ายแต่ลึก” ตอนที่ 3
หลังจาก EP.1 ที่สอนว่า “หยุดนิ่งแม้เพียงนาทีเดียวก็คุ้ม” และ EP.2 ที่สอนว่า “มองเหมือนไม่ได้มอง” คราวนี้หลวงพ่อจะสอนวิธี “วางใจ” ที่ถูกต้อง
คำสอนหลัก : เราเป็นศูนย์กลางของจักรวาล
หลวงพ่อสอนว่า เวลาเรานั่งสมาธิ ให้ ค่อยๆ วางใจเบาๆ สบายๆ ใจเบิกบาน หน้ายิ้มๆ ที่ออกมาจากภายใน
ให้ใจใสๆ เหมือนเราเป็นศูนย์กลางของจักรวาล ศูนย์กลางของสรรพสิ่ง นิ่ง นุ่ม ละมุนละไม แบบสุขุมาลชาติ
วิธีวางใจ : เบาเหมือนขนนก
- นุ่มเหมือนสำลี — อย่าเกร็ง อย่าบีบ ปล่อยใจนุ่มๆ
- เบาเหมือนขนนก — ที่ล่องลอยไปในอากาศอย่างสบายๆ ผ่อนคลาย
- ใจใสๆ เยือกเย็น — แม้เห็นดวงหรือองค์พระ ใจก็ยังเฉยๆ ไม่ตื่นเต้น
- ไม่เค้นภาพ ไม่ลุ้น ไม่เร่ง ไม่เพ่ง ไม่จ้อง — มองเฉยๆ อย่างสบายๆ
- เบิกบาน แช่มชื่น ผ่องใส — ให้ใจใสเป็นแก้วเป็นเพชร ใสปิ๊งเป็นเพชรไปเลย
สรุปบทเรียน
EP.3 สอนว่า สมาธิไม่ใช่การ “บีบ” ใจ แต่เป็นการ ปล่อยใจให้เบา ใส สบาย เหมือนเราเป็นศูนย์กลางของจักรวาล ใจนิ่ง นุ่ม ละมุนละไม อย่างนี้เรื่อยไปเลย
“ให้ใจใสเป็นแก้วเป็นเพชร ใสปิ๊งเป็นเพชรไปเลย” — หลวงพ่อธัมมชโย
ดูวิดีโอต้นฉบับ: ง่ายแต่ลึก EP.3 : เราเป็นศูนย์กลางของจักรวาล (YouTube)
รวมคำสอนทั้งหมด: รวมคำสอน | วิดีโอต้นฉบับ
ที่มา: YouTube ID 7nl6zuWzHoc — ง่ายแต่ลึก 1 EP.3 : เราเป็นศูนย์กลางของจักรวาล / 4 ส.สำเร็จ
