ความพอดีไม่ได้แปลว่าหยุดพัฒนา แต่คือการรู้ว่าเมื่อไรควรพอ เมื่อไรควรเดินต่อ และอะไรที่ไม่จำเป็นต้องเพิ่มอีก
ความอยากทำให้คำว่าพอเลื่อนออกไป
เมื่อใจคิดว่าต้องมีอีกนิดจึงจะดี เราอาจมองไม่เห็นสิ่งดีที่มีอยู่แล้ว
พอไม่ใช่การยอมแพ้
เรายังพัฒนาได้โดยไม่ต้องรู้สึกว่าตัวเองขาดอยู่ตลอดเวลา
มุมมองทางธรรม
การรู้ประมาณช่วยลดการวิ่งตามความอยาก และเปิดพื้นที่ให้ใจเห็นคุณค่าของปัจจุบัน
สิ่งที่ทำได้วันนี้
- ขอบคุณสิ่งดีที่มีอยู่หนึ่งเรื่อง
- หยุดเพิ่มสิ่งที่ไม่จำเป็นหนึ่งอย่าง
- สังเกตความอยากก่อนตัดสินใจซื้อหรือทำบางอย่าง
สิ่งดีหนึ่งอย่างวันนี้
ความสุขบางส่วนไม่ได้มาจากการได้เพิ่ม แต่เกิดจากการรู้จักพอ
กลับมาใหม่ในวันพรุ่งนี้
เดินหน้าด้วยความพอดี ไม่ต้องวิ่งตามทุกความอยาก
