บางครั้งเราไม่ได้ทำผิดเพราะไม่รู้ว่าอะไรถูก แต่เพราะรีบเกินไปจนไม่ได้หยุดคิด EP.230 ชวนกลับมาดูว่า ความช้าเพียงเล็กน้อยอาจช่วยให้เราเลือกทางที่ไม่ต้องเสียใจภายหลัง
ความรีบทำให้มองไม่ครบ
เมื่อใจเร่ง เรามักเห็นเพียงสิ่งที่อยากให้เกิดทันที จนมองข้ามผลที่จะตามมา การหยุดสั้น ๆ จึงไม่ใช่การเสียเวลา แต่เป็นการเปิดพื้นที่ให้ปัญญาทำงาน
สิ่งที่ถูกต้องไม่จำเป็นต้องเร็วที่สุด
บางการตัดสินใจต้องอาศัยความรอบคอบมากกว่าความเร็ว โดยเฉพาะเรื่องที่กระทบความรู้สึกของคนอื่นหรือคุณค่าที่เราอยากรักษาไว้
มุมมองทางธรรม
สติช่วยให้เราเห็นความคิดและอารมณ์ก่อนลงมือ เมื่อไม่ปล่อยให้ความอยาก ความโกรธ หรือความกังวลเป็นผู้ตัดสิน เราจะมีโอกาสเลือกการกระทำที่ไม่เพิ่มทุกข์ให้ตนเองและผู้อื่น
วันนี้ลองทำอะไรได้บ้าง
ก่อนตอบ ก่อนตัดสินใจ หรือก่อนส่งข้อความสำคัญ ลองหยุดหายใจช้า ๆ สักครู่ แล้วถามตัวเองว่า “สิ่งนี้ถูกต้องและเป็นประโยชน์จริงหรือไม่”
เรื่องดีหนึ่งอย่างในวันนี้
วันนี้ให้ความสำคัญกับการเลือกสิ่งที่ถูกต้อง มากกว่าการทำทุกอย่างให้เสร็จเร็วที่สุด
กลับมาเจอกันพรุ่งนี้
พรุ่งนี้เราจะค่อย ๆ ฝึกดูแลใจด้วยเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง เพราะชีวิตที่ดีเริ่มจากการตัดสินใจเล็ก ๆ ที่มีสติ
