ง่ายแต่ลึก 2 EP.247 : อย่ารอให้คนอื่นเปลี่ยนก่อนที่เราจะเริ่มทำสิ่งที่ถูกต้อง

Date:

Share post:

บางครั้งเรารู้ว่าสิ่งใดถูกต้อง แต่ยังไม่ลงมือเพราะรอให้คนอื่นเปลี่ยนก่อน การทำความดีไม่จำเป็นต้องรอเงื่อนไขที่สมบูรณ์ เริ่มจากส่วนที่เรารับผิดชอบได้ก่อน

สิ่งที่ควบคุมได้คือการกระทำของเรา

เราเปลี่ยนความคิดหรือพฤติกรรมของคนอื่นไม่ได้ทั้งหมด แต่เรายังเลือกคำพูด การกระทำ และท่าทีของตัวเองได้

ความดีไม่ควรขึ้นอยู่กับการตอบแทน

ถ้าเราทำสิ่งที่ถูกต้องเพราะเห็นว่าถูกต้อง ความดีจะไม่ถูกผูกไว้กับว่าคนอื่นจะทำเหมือนเราหรือไม่

มุมมองทางธรรม

กรรมที่เราทำเป็นสิ่งที่เรารับผิดชอบได้ การมีสติทำให้เราไม่ใช้ความผิดของผู้อื่นเป็นข้ออ้างในการสร้างเหตุที่ไม่ดีให้กับตัวเอง

วันนี้ลองทำอะไรได้บ้าง

  • ถามตัวเองว่าอะไรคือสิ่งที่เราทำให้ถูกต้องได้ทันที
  • หยุดรอการเปลี่ยนแปลงจากคนอื่นในเรื่องที่เราไม่ควบคุม
  • เลือกทำสิ่งเล็ก ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อคนรอบตัว

เรื่องดีหนึ่งอย่างในวันนี้

การเลือกทำสิ่งที่ถูกต้องด้วยตัวเอง แม้ไม่มีใครเริ่มก่อน คือการรักษาหลักของใจเรา

กลับมาเจอกันพรุ่งนี้

ไม่ต้องรอให้โลกพร้อมทั้งหมด แค่วันนี้เราเลือกทำสิ่งที่ดีได้หนึ่งอย่าง ก็เพียงพอสำหรับการเริ่มต้น

spot_imgspot_img

Related articles

Easy but Deep 2 EP.424: When Meditation Becomes Steadier, Do Not Rush to Measure It

When meditation becomes steadier, do not rush to measure or cling to calm. Learn to notice the breath, expectations, and changing states with mindfulness.

ง่ายแต่ลึก 2 EP.424 : เมื่อสมาธิเริ่มนิ่ง อย่ารีบตรวจว่าดีแค่ไหน

เมื่อสมาธิเริ่มนิ่ง อย่ารีบวัดผลหรือยึดความสงบ เรียนรู้การรู้ลมหายใจ รู้ความอยาก และเห็นการเปลี่ยนแปลงของกายใจตามความเป็นจริง

Easy but Deep 2 EP.423: Do Not Force the Breath to Change; Simply Know It as It Is

Learn to meditate with the natural breath without forcing it to change, staring until tense, or chasing special experiences. Notice distraction and return gently.

ง่ายแต่ลึก 2 EP.423 : ไม่ต้องทำให้ลมหายใจเปลี่ยน แค่รู้ลมหายใจตามที่เป็น

เรียนรู้การนั่งสมาธิด้วยลมหายใจตามธรรมชาติ ไม่บังคับให้ลมหายใจเปลี่ยน ไม่เพ่งจนเกร็ง และกลับมาอย่างอ่อนโยนเมื่อใจเผลอ