ง่ายแต่ลึก 2 EP.294 : อย่าเอาความไม่แน่นอนของอนาคตมาหยุดความดีที่ทำได้วันนี้

Date:

Share post:

เราไม่มีทางรู้ว่าอนาคตจะเป็นอย่างไรทั้งหมด แต่เรายังเลือกได้ว่าจะพูดอย่างไร ทำอย่างไร และดูแลคนรอบตัวอย่างไรในวันนี้

อนาคตไม่แน่นอน แต่การเลือกของเรามีอยู่ตรงหน้า

เราไม่จำเป็นต้องรู้ทุกอย่างก่อนจึงจะทำสิ่งที่ถูกต้องได้

อย่ารอความมั่นใจร้อยเปอร์เซ็นต์

บางการตัดสินใจต้องอาศัยข้อมูลที่มีและสติที่พร้อม

ทำสิ่งที่ดีในขอบเขตของวันนี้

การช่วยเหลือเล็ก ๆ และคำพูดที่ดีเป็นสิ่งที่เราทำได้ทันที

มุมมองทางธรรม

การเห็นความไม่เที่ยงช่วยให้เราไม่ยึดติดกับการควบคุมอนาคตจนลืมปัจจุบัน

วันนี้ทำอะไรได้บ้าง

ถามตัวเองว่าในเรื่องที่กังวล เรามีการกระทำที่ดีอะไรหนึ่งอย่างที่ทำได้ตอนนี้

สิ่งดีหนึ่งอย่างในวันนี้

ทำสิ่งที่ถูกต้องหนึ่งอย่างโดยไม่เรียกร้องหลักประกันจากอนาคต

กลับมาอีกครั้งในวันพรุ่งนี้

เราไม่ต้องรู้ว่าพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไรจึงจะทำวันนี้ให้ดีได้

spot_imgspot_img

Related articles

Easy but Deep 2 EP.440: When the Body Feels Uncomfortable During Meditation, Notice It Without Forcing

Learn how to respond to pain, tension, numbness, or discomfort during meditation through mindful body awareness, safe adjustments, and non-forcing practice.

ง่ายแต่ลึก 2 EP.440 : เมื่อร่างกายไม่สบายระหว่างนั่งสมาธิ ให้รู้กายอย่างไม่ฝืน

เรียนรู้วิธีรับมือความปวด ตึง ชา หรือไม่สบายระหว่างนั่งสมาธิ ด้วยการรู้กายอย่างมีสติ ไม่ฝืน และดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม

Easy but Deep 2 EP.439: When Meditation Reveals Fear, Notice It Safely Without Forcing

Learn how to respond to fear during meditation safely through body awareness, natural breathing, and grounding, without forcing or judging yourself.

ง่ายแต่ลึก 2 EP.439 : เมื่อสมาธิทำให้เห็นความกลัว ให้รู้ทันอย่างปลอดภัยและไม่ฝืน

เรียนรู้วิธีรับมือความกลัวระหว่างนั่งสมาธิอย่างปลอดภัย ผ่านการรู้กาย ลมหายใจ และสิ่งรอบตัว โดยไม่ฝืนหรือบังคับตนเอง