ความสัมพันธ์ที่ดีควรมีพื้นที่ให้ทั้งสองฝ่ายเป็นตัวเองและเติบโตอย่างเคารพกัน
ไม่ใช่ทุกความสัมพันธ์ต้องยื้อ
บางความสัมพันธ์สอนเราให้รู้ว่าอะไรควรรักษา และอะไรควรวางลง
ขอบเขตไม่ใช่ความใจร้าย
การรู้จักปกป้องเวลาและความสงบของตัวเองเป็นความรับผิดชอบอย่างหนึ่ง
จากลาโดยไม่เกลียด
เราสามารถเดินออกมาโดยไม่ต้องทำร้ายคนที่เคยมีความหมาย
สิ่งที่ทำได้วันนี้
ทบทวนความสัมพันธ์หนึ่งอย่างว่าเรากำลังดูแลด้วยเมตตา หรือด้วยความกลัว
ความดีหนึ่งอย่างวันนี้
สื่อสารขอบเขตของตัวเองอย่างสุภาพ
กลับมาใหม่ในวันพรุ่งนี้
เมื่อใจสงบ เราจะดูแลความสัมพันธ์ได้โดยไม่สูญเสียตัวเอง
ข้อคิด
การปล่อยบางสิ่งลงอย่างมีสติ ไม่ได้แปลว่าเราไม่รัก แต่แปลว่าเรารู้จักรักอย่างไม่ทำร้ายกัน
