Exclusive Content
คำสอนคุณยาย 1.44: การเหลียวมองอย่างมีสติ — สำรวมสายตา ใจไม่ฟุ้งซ่านตามสิ่งที่เห็น (หมวดธรรมะสร้างคน)
คำสอนคุณยาย 1.44: การเหลียวมองอย่างมีสติ หมวดธรรมะสร้างคน (ข้อ 44 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยการสำรวมสายตา ใจไม่ฟุ้งซ่านตามสิ่งที่เห็น
คำสอนคุณยาย 1.43: การนั่งอย่างมีสติ — นั่งด้วยใจรู้ตัว ตั้งมั่นสงบพร้อมปฏิบัติธรรม (หมวดธรรมะสร้างคน)
คำสอนคุณยาย 1.43: การนั่งอย่างมีสติ หมวดธรรมะสร้างคน (ข้อ 43 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยการนั่งด้วยใจรู้ตัว ตั้งมั่นสงบพร้อมปฏิบัติธรรม
คำสอนคุณยาย 1.42: การยืนอย่างมีสติ — ยืนด้วยใจตั้งมั่น รู้ตัวอยู่ในทุกขณะ (หมวดธรรมะสร้างคน)
คำสอนคุณยาย 1.42: การยืนอย่างมีสติ หมวดธรรมะสร้างคน (ข้อ 42 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยการยืนด้วยใจตั้งมั่น รู้ตัวอยู่ในทุกขณะ
คำสอนคุณยาย 1.41: การเดินอย่างมีสติ — ก้าวทุกย่างด้วยสติรู้ตัว มีสมาธิในทุกการเคลื่อนไหว (หมวดธรรมะสร้างคน)
คำสอนคุณยาย 1.41: การเดินอย่างมีสติ หมวดธรรมะสร้างคน (ข้อ 41 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยการก้าวทุกย่างด้วยสติรู้ตัว มีสมาธิในทุกการเคลื่อนไหว
คำสอนคุณยาย 1.40: รักษาอุโบสถศีล — รักษาศีล 8 ฝึกใจให้สูงส่ง อยู่กับธรรมะใกล้ชิด (หมวดธรรมะสร้างคน)
คำสอนคุณยาย 1.40: รักษาอุโบสถศีล หมวดธรรมะสร้างคน (ข้อ 39 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยการรักษาศีล 8 เพื่อฝึกใจให้สูงส่งและใกล้ชิดธรรมะ
คำสอนคุณยาย 1.39: สำรวจใจตนเอง — รู้เท่าทันใจตน ก้าวหน้าในการขัดเกลาตน (หมวดธรรมะสร้างคน)
คำสอนคุณยาย 1.39: สำรวจใจตนเอง หมวดธรรมะสร้างคน (ข้อ 35 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยการหมั่นตรวจสอบใจตนเองเพื่อก้าวหน้าในการขัดเกลาตน