หลวงพ่อทัตตชีโว

Dhamma Teaching

วิธีรับมือกับความเครียดในโลกยุคดิจิทัล ด้วยหลักธรรมคำสอนทางพระพุทธศาสนา

วิธีรับมือกับความเครียดในโลกยุคดิจิทัล ด้วยหลักธรรมคำสอนทางพระพุทธศาสนา ในปัจจุบันที่เราใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางสมาร์ทโฟน โซเชียลมีเดีย และข่าวสารที่ไหลเวียนอย่างรวดเร็วตลอด 24 ชั่วโมง ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า "ความเครียด" กลายเป็นเพื่อนสนิทที่แวะเวียนมาหาเราบ่อยขึ้น หลายคนเกิดภาวะ Information Overload หรือการรับข้อมูลมากเกินไปจนจิตใจเหนื่อยล้า วันนี้เราจะมาเรียนรู้วิธีการนำหลักธรรมคำสอนของพระพุทธศาสนา มาประยุกต์ใช้เพื่อรับมือกับความเครียดในยุคดิจิทัลกันครับ 1. มี "สติ" รู้เท่าทันสื่อ (Sati - Mindfulness) สมาร์ทโฟนและโซเชียลมีเดียมักดึงดูดความสนใจของเราให้หลุดลอยไปอยู่ในโลกเสมือนจริง จนลืมอยู่กับปัจจุบันขณะ พระพุทธองค์ทรงสอนให้เรามี "สติ" หรือความระลึกรู้ วิธีประยุกต์ใช้: ก่อนจะหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถฟีด ให้ถามตัวเองก่อนว่า "เรากำลังจะทำอะไร?" "เราหยิบขึ้นมาทำไม?"...
Volunteers

พลังแห่งการเป็นจิตอาสา: ยกระดับจิตใจ สร้างความสุขที่ยั่งยืนด้วยการให้

พลังแห่งการเป็นจิตอาสา: ยกระดับจิตใจ สร้างความสุขที่ยั่งยืนด้วยการให้ ในยุคสังคมที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและการแข่งขัน หลายคนอาจกำลังตามหาความสุขจากการครอบครองวัตถุหรือความสำเร็จในหน้าที่การงาน แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความสุขที่ลึกซึ้งและยั่งยืนที่สุด มักเกิดขึ้นจากสิ่งเรียบง่ายที่เรียกว่า "การให้" หรือการอุทิศตนเป็น "จิตอาสา" การเป็นจิตอาสาไม่เพียงแต่สร้างประโยชน์ต่อสังคมหรือผู้ที่ได้รับความช่วยเหลือเท่านั้น แต่ยังมีผลพลอยได้ที่ยิ่งใหญ่ต่อตัวผู้ให้เอง ทั้งในแง่ของการพัฒนาจิตใจ การลดความเห็นแก่ตัว และการเติมเต็มความหมายของชีวิต บทความนี้จะพาทุกท่านไปสำรวจถึงคุณค่าและพลังมหัศจรรย์ของการทำงานจิตอาสา ที่สามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ 1. จิตอาสาคืออะไร? ทำไมเราถึงควรเป็นผู้ให้? จิตอาสา...
หลวงพ่อทัตตชีโว

หลวงพ่อทัตตชีโวตอบ: สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายคืออะไร?

คำถาม: สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายคืออะไร? มีพระภิกษุเรียนถามเข้ามาว่า: "สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายได้แก่อะไร?" หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ สิ่งแรกที่จำเป็นต้องใช้และต้องก่อสร้างก่อนก็คือ สำนักงาน เมื่อแรกเริ่มที่มีเพียงที่ดินโล่งๆ เราก็ทำเป็นกระต๊อบให้พออยู่อาศัยกันไป เพิ่งจะมาเป็นรูปร่างอย่างในขณะนี้ก็ในระยะหลัง ในระยะแรกเป็นกระต๊อบออฟฟิศ พอผุๆ พังๆ แล้วก็รื้อไป พวกเราที่มาภายหลังเลยไม่ได้เห็นกัน ตอบเรื่องนี้แล้ว ก็มีข้อแนะนำอีกเรื่องหนึ่ง เผื่อจะเป็นประโยชน์ คือตามวัดต่างๆ มักจะมีสิ่งที่ฆ่าตัวเองอยู่ลักษณะหนึ่ง คือเวลาเริ่มก่อสร้าง...
หลวงพ่อทัตตชีโว

LP-0952

คำถาม คำถามที่ส่งเข้ามา: หลวงพ่อคะ ลูกอยากให้การทำงานที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ เป็นทั้งการประกอบอาชีพด้วย และเป็นการสร้างบุญไปด้วยเข้าใจว่าถ้าเราตั้งใจทำงานอย่างซื่อตรงต่ออาชีพของเราแล้ว ก็เท่ากับเป็นการสร้างบุญไปด้วยใช่ไหมคะ?r r หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ ไม่แน่ มันอยู่ที่งาน แล้วก็อยู่ที่ใจประกอบกัน มีงานอาชีพ ที่ไม่ชอบธรรม ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่าเป็นการค้าขายที่ผิดศีลธรรม ไม่ควรทำมีอยู่ 5 อย่าง ซึ่งทำแล้วเป็นการก่อเวร ไม่มีทางเป็นบุญได้...
หลวงพ่อทัตตชีโว

LP-0951

คำถาม คำถามที่ส่งเข้ามา: สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายได้แก่อะไร? (พระเรียนถามมา) หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ สิ่งแรกที่จำเป็นต้องใช้ ต้องก่อสร้างก่อน คือ สำนักงาน เมื่อแรกเริ่มที่มีเพียงที่ดินโล่งๆ เราก็ทำเป็นกระต๊อบให้พออยู่อาศัยกันไปเพิ่งมาเป็นเป็นรูปเป็นร่างอย่างขณะนี้ในระยะหลัง ระยะแรกเป็นกระต๊อบออฟฟิศ พอผุๆ พังๆ แล้วก็รื้อไป พวกเราที่มาภายหลังเลยไม่ได้เห็นกันนะ ตอบเรื่องนี้แล้ว ก็มีข้อแนะนำอีกเรื่องหนึ่ง เผื่อจะเป็นประโยชน์ คือตามวัดต่างๆ...
spot_img

LP-0291

Q&A admin admin -
ต้องแก้ไขที่ต้นเหตุคือเลิกทะเลาะกับชาวบ้าน ให้พูดทำแต่สิ่งที่ดี จะได้นึกออกเฉพาะเรื่องดีๆ มีใครมาชวนทะเลาะก็เลี่ยงเสีย อย่าไปต่อปากต่อคำ นึกภาวนาในใจว่าไม่โกรธ ถ้าต้องพูดให้พูดคำว่าขอโทษให้มากที่สุด ชนะใจตนเองดีกว่าเถียงชนะคนอื่น

LP-0286

Q&A admin admin -
ผู้เข้าถึงธรรมกายทุกคนไม่สามารถรู้วันตายของสัตว์โลกได้ทุกคน ขึ้นอยู่กับความสามารถของแต่ละคน ต้องฝึกทำซ้ำแล้วซ้ำอีกจนเข้าถึงธรรมกายได้ชำนาญ จึงจะได้ฌานทัศนะที่รู้เห็นการเกิดการตายของสัตว์โลก เรียกว่าจุตูปปาตญาณ แต่ละคนมีความสามารถไม่เท่ากันขึ้นอยู่กับการฝึกฝน

LP-0285

Q&A admin admin -
กำหนดลมหายใจให้เห็นดวงปฐมมรรคได้แต่มีข้อแม้ ต้องกำหนดลมเข้าออกกระทบที่สุดลมหายใจเข้าในกลางห้อง ให้รู้อยู่ตรงนั้น คำภาวนาใช้พุทโธก็ได้ผลเหมือนกัน แต่ถ้ายังไม่ชำนาญหรือเพิ่งเริ่มฝึก ให้เริ่มต้นกำหนดดวงแก้วไว้ที่กลางท้องเลย จะเห็นผลเร็วกว่า

LP-0284

Q&A admin admin -
คนที่วู่วามเจ้าอารมณ์คือคนที่ห้ามใจตัวเองไม่ได้เพราะสติหย่อน ใจไม่ตั้งมั่นพอ ต้องฝึกสติให้ตั้งมั่นด้วยการนั่งสมาธิทุกคืน ให้ใจสงบและแผ่เมตตา แล้วพิจารณาโทษของความโกรธว่านำความเสียหายมาให้ตนเองและครอบครัวอย่างไร

LP-0279

Q&A admin admin -
ภาพที่เห็นเป็นลักษณะคล้ายตัวเองนั้นคือกายมนุษย์ละเอียด ซึ่งเป็นร่างที่ซ้อนอยู่ในร่างมนุษย์หยาบ ผู้นั่งสมาธิจนใจสงบจะมีโอกาสเห็นกายละเอียดนี้ ไม่ต้องกังวล ให้ตั้งใจนั่งสมาธิประคองใจนิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายต่อไป แล้วจะเห็นอีกเอง

LP-0274

Q&A admin admin -
การจ้างหรือสั่งให้ผู้อื่นฆ่าสัตว์แทนเรานั้นบาปแน่นอน หลวงพ่อแนะให้เลิกอาชีพที่ทำบาปเสีย อาชีพในโลกนี้มีเป็นพันเป็นหมื่น เงินทุกบาทที่ได้มาต้องสะอาดบริสุทธิ์ ไม่แปดเปื้อนเลือดเนื้อใคร แล้วใจจะเป็นสุข
1...177178179หน้า 178 ของ 179
spot_img