ง่ายแต่ลึก 2 EP.142 : สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำสม่ำเสมอ เปลี่ยนชีวิตได้
ความเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนอาจเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำอย่างสม่ำเสมอ
ง่ายแต่ลึก 2 EP.141 : อย่าตัดสินตัวเองจากอดีตที่ผ่านไปแล้ว
อดีตมีไว้ให้เรียนรู้ ไม่ใช่ไว้ลงโทษตัวเอง วันนี้ยังเป็นโอกาสสร้างเหตุใหม่ที่ดีเสมอ
ง่ายแต่ลึก 2 EP.140 : ใจที่รู้จักพอ มีความสุขได้ง่ายขึ้น
ความพอดีไม่ได้หยุดการพัฒนา แต่ช่วยให้ใจเห็นคุณค่าของสิ่งที่มีและไม่วิ่งตามทุกความอยาก
ง่ายแต่ลึก 2 EP.139 : อย่าให้ความผิดพลาดครั้งเดียวกลายเป็นตัวตนของเรา
ความผิดพลาดหนึ่งครั้งไม่ใช่ตัวตนทั้งหมดของเรา รับผิดชอบ เรียนรู้ และสร้างเหตุใหม่ที่ดีขึ้น
ง่ายแต่ลึก 2 EP.138 : เมื่อใจไม่เป็นดังใจ อย่าเพิ่มความทุกข์ด้วยการต่อต้าน
เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นดังใจ อย่าเพิ่มทุกข์ด้วยการต่อต้าน เริ่มจากยอมรับความจริงแล้วค่อยแก้ไข
ง่ายแต่ลึก 2 EP.137 : ความช้าบางครั้งช่วยให้เราเห็นชัดขึ้น
ความช้าที่มีสติช่วยให้เห็นรายละเอียด เห็นใจ และเห็นผลของการกระทำชัดขึ้น
