ง่ายแต่ลึก 2 EP.136 : ใจดีต่อตัวเอง แต่ไม่ตามใจตัวเอง
ใจดีต่อตัวเองได้โดยไม่ตามใจตัวเอง ความเมตตาที่มีปัญญาช่วยให้เราเดินต่ออย่างรับผิดชอบ
ง่ายแต่ลึก 2 EP.135 : ทำวันนี้ให้ดี โดยไม่ต้องแบกวันพรุ่งนี้
อนาคตยังมาไม่ถึง กลับมาทำเหตุที่ดีในวันนี้โดยไม่แบกสิ่งที่ยังเกิดไม่ขึ้น
ง่ายแต่ลึก 2 EP.134 : บางเรื่องปล่อยผ่านได้ ใจจะได้มีที่ว่าง
ไม่จำเป็นต้องตอบโต้ทุกเรื่อง การปล่อยผ่านอย่างมีสติช่วยคืนพื้นที่ให้ใจ
ง่ายแต่ลึก 2 EP.133 : เมื่อใจว่างจากคำชม ให้ทำความดีต่อไป
วันที่ไม่มีใครชม คือโอกาสเห็นแรงจูงใจของใจ และฝึกทำความดีโดยไม่ต้องพึ่งการยอมรับ
ง่ายแต่ลึก 2 EP.132 : ไม่ต้องพิสูจน์คุณค่าของตัวเองกับทุกคน
คุณค่าของเราไม่จำเป็นต้องพิสูจน์กับทุกคน กลับมาอยู่กับการกระทำที่ถูกต้องและเจตนาที่ดี
ง่ายแต่ลึก 2 EP.131 : อย่ารีบตอบในวันที่ใจยังไม่ชัด
ในวันที่ใจยังไม่ชัด ไม่จำเป็นต้องรีบตอบ การเว้นจังหวะคือพื้นที่ให้สติทำงาน
