ง่ายแต่ลึก 2 EP.127 : รักษาคำพูดเล็ก ๆ ที่ให้ไว้กับตัวเอง
ความไว้ใจในตัวเองสร้างจากการรักษาคำพูดเล็ก ๆ ที่ให้ไว้กับตัวเองอย่างสม่ำเสมอ
ง่ายแต่ลึก 2 EP.126 : คำตอบบางอย่างเกิดขึ้นเมื่อเราเลิกบังคับใจ
คำตอบบางอย่างชัดขึ้นเมื่อเราเลิกบังคับใจ ให้ความสงบมีพื้นที่ทำงาน
ง่ายแต่ลึก 2 EP.125 : ความสุขที่ไม่ต้องวิ่งไล่ อาจอยู่ในสิ่งที่ทำอยู่
ความสุขบางส่วนอยู่ในสิ่งที่กำลังทำ เพียงกลับมาอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มใจ
ง่ายแต่ลึก 2 EP.124 : ไม่ต้องรู้สึกดีตลอดเวลา จึงจะมีชีวิตที่ดี
ชีวิตที่ดีไม่จำเป็นต้องรู้สึกดีตลอดเวลา เรียนรู้ที่จะอยู่กับอารมณ์อย่างมีสติ
ง่ายแต่ลึก 2 EP.123 : วันที่ไม่มีแรง ก็ยังทำความดีเล็ก ๆ ได้
แม้วันที่ไม่มีแรง เราก็ยังทำความดีเล็ก ๆ ได้ โดยไม่ฝืนกำลังของตัวเอง
ง่ายแต่ลึก 2 EP.122 : ก่อนแก้คนอื่น ลองกลับมาดูใจตัวเอง
ก่อนจะเปลี่ยนคนอื่น ลองกลับมาดูใจตัวเอง การช่วยเหลือที่ดีเริ่มจากสติและเมตตา
