ง่ายแต่ลึก 2 EP.130 : กลับมาที่เหตุ ไม่ต้องกังวลกับผลทุกขณะ
กลับมาดูเหตุที่กำลังสร้าง แทนการกังวลกับผลทุกขณะ ทำสิ่งที่ดีด้วยสติและความเพียร
ง่ายแต่ลึก 2 EP.129 : ความอ่อนโยนกับตัวเอง ไม่ได้ทำให้เราอ่อนแอ
ความอ่อนโยนกับตัวเองไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่ช่วยให้เราเรียนรู้ แก้ไข และเริ่มใหม่ได้
ง่ายแต่ลึก 2 EP.128 : เมื่อใจอยากหนี ให้กลับมาหาหนึ่งสิ่งที่ทำได้
เมื่อใจอยากหนีจากทุกอย่าง ให้ลดโลกลงเหลือหนึ่งสิ่งที่ทำได้และเริ่มจากตรงนั้น
ง่ายแต่ลึก 2 EP.127 : รักษาคำพูดเล็ก ๆ ที่ให้ไว้กับตัวเอง
ความไว้ใจในตัวเองสร้างจากการรักษาคำพูดเล็ก ๆ ที่ให้ไว้กับตัวเองอย่างสม่ำเสมอ
ง่ายแต่ลึก 2 EP.126 : คำตอบบางอย่างเกิดขึ้นเมื่อเราเลิกบังคับใจ
คำตอบบางอย่างชัดขึ้นเมื่อเราเลิกบังคับใจ ให้ความสงบมีพื้นที่ทำงาน
ง่ายแต่ลึก 2 EP.125 : ความสุขที่ไม่ต้องวิ่งไล่ อาจอยู่ในสิ่งที่ทำอยู่
ความสุขบางส่วนอยู่ในสิ่งที่กำลังทำ เพียงกลับมาอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มใจ
