ง่ายแต่ลึก 2 EP.124 : ไม่ต้องรู้สึกดีตลอดเวลา จึงจะมีชีวิตที่ดี
ชีวิตที่ดีไม่จำเป็นต้องรู้สึกดีตลอดเวลา เรียนรู้ที่จะอยู่กับอารมณ์อย่างมีสติ
ง่ายแต่ลึก 2 EP.123 : วันที่ไม่มีแรง ก็ยังทำความดีเล็ก ๆ ได้
แม้วันที่ไม่มีแรง เราก็ยังทำความดีเล็ก ๆ ได้ โดยไม่ฝืนกำลังของตัวเอง
ง่ายแต่ลึก 2 EP.122 : ก่อนแก้คนอื่น ลองกลับมาดูใจตัวเอง
ก่อนจะเปลี่ยนคนอื่น ลองกลับมาดูใจตัวเอง การช่วยเหลือที่ดีเริ่มจากสติและเมตตา
ง่ายแต่ลึก 2 EP.121 : ใจที่ดีไม่จำเป็นต้องดัง
ความดีไม่จำเป็นต้องมีคนเห็น คุณค่าของการทำดีอยู่ที่เจตนาและเหตุที่เราสร้าง
ง่ายแต่ลึก 2 EP.120 : ทุกครั้งที่รู้ตัว คือโอกาสกลับมาเริ่มใหม่
ทุกครั้งที่รู้ตัวว่าใจหลงไป คือโอกาสกลับมาอยู่กับปัจจุบันและเริ่มต้นใหม่ด้วยสติ
ง่ายแต่ลึก 2 EP.119 : เมื่อทำไม่ได้อย่างใจ ให้กลับมาดูเจตนาของตัวเอง
เมื่อผลลัพธ์ไม่เป็นอย่างใจ ให้กลับมาดูเจตนา เรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น และปรับการกระทำ
