ง่ายแต่ลึก 2 EP.91 : อย่ารอให้พร้อมจึงค่อยทำสิ่งดี
ความพร้อมมักไม่มาในแบบที่เรารอ การเริ่มทำสิ่งดีเล็ก ๆ สามารถเกิดขึ้นพร้อมกับความไม่พร้อมได้
ง่ายแต่ลึก 2 EP.90 : หนึ่งความดีเล็ก ๆ อาจทำให้วันนี้น่าอยู่ขึ้น
เราไม่ต้องรอทำเรื่องใหญ่จึงจะสร้างวันที่ดีได้ ความดีเล็ก ๆ ที่ทำด้วยใจจริงสามารถเปลี่ยนทิศทางของวันได้
ง่ายแต่ลึก 2 EP.89 : เมื่อรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งพอ ให้กลับมาฝึกแทนการตัดสิน
ความรู้สึกไม่เก่งพอทำให้เราไม่กล้าเริ่ม ลองเปลี่ยนจากการตัดสินตัวเองเป็นการฝึกทีละขั้นและเห็นพัฒนาการเล็ก ๆ
ง่ายแต่ลึก 2 EP.88 : วันที่รู้สึกว่าชีวิตไม่มีทิศทาง ให้กลับมาหาคุณค่าที่สำคัญ
เมื่อไม่รู้ว่าควรไปทางไหน อย่าเพิ่งบังคับตัวเองให้หาคำตอบใหญ่ ลองถามว่าคุณอยากเป็นคนแบบไหนและวันนี้ทำอะไรได้บ้าง
ง่ายแต่ลึก 2 EP.87 : เมื่อไม่มีใครเข้าใจเรา ให้เริ่มจากเข้าใจใจตัวเอง
ความรู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจอาจเจ็บมาก แต่เราเริ่มสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ใจได้ด้วยการฟังตัวเองอย่างไม่ตัดสิน
ง่ายแต่ลึก 2 EP.86 : เมื่อคิดถึงบ้านมาก ๆ ให้สร้างบ้านเล็ก ๆ ในวันนี้
ความคิดถึงบ้านไม่จำเป็นต้องถูกผลักไส ลองยอมรับความรู้สึกและสร้างพื้นที่เล็ก ๆ ที่ทำให้ใจรู้สึกคุ้นเคยในวันนี้
