ง่ายแต่ลึก 2 |EP.22| : หยุดนิ่งได้แล้วฝึกขยายย่อ
ง่ายแต่ลึก 2 EP.22: หยุดนิ่งได้แล้วฝึกขยายย่อ — เมื่อใจหยุดนิ่ง ใจของเรากับดวงใสๆ เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันแล้ว ถ้าใครทำได้แล้วก็นึกดวงนั้นให้ขยายใหญ่ขึ้นไปเรื่อยๆ อย่างสบายๆ
ง่ายแต่ลึก 2 |EP.21| : นิ่งแล้วต้องขยาย
ง่ายแต่ลึก 2 EP.21: นิ่งแล้วต้องขยาย — ถ้าเรานิ่งเป็นจะขยาย นิ่งไม่เป็นมันจะแคบ ... นิ่งแล้วต้องขยาย ต้องรู้สึกสบาย แม้จะยังไม่เห็นอะไรก็ตาม
ง่ายแต่ลึก 2 |EP.20| : เห็นสิ่งใดฝึกให้เป็นอันเดียวกับสิ่งนั้น
ง่ายแต่ลึก 2 EP.20: เห็นสิ่งใดฝึกให้เป็นอันเดียวกับสิ่งนั้น — เห็นสิ่งใดต้องฝึกให้ไปเป็นสิ่งนั้นให้ได้ เป็นสิ่งเดียวกันด้วย วิธีหยุดกับนิ่งอย่างเบาๆ สบายๆ ฝึกทำซ้ำๆ ทุกวัน อย่างสม่ำเสมอ
ง่ายแต่ลึก 2 |EP.16| : บุญพลังแห่งความสุขและความสำเร็จ
ง่ายแต่ลึก 2 EP.16: บุญพลังแห่งความสุขและความสำเร็จ — บุญนี่แหละ เป็นบ่อเกิดแห่งความสุขและความสำเร็จในชีวิตของเรา ติดอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ของทุกกายเลย
ง่ายแต่ลึก 2 |EP.17| : ความละเอียดภายใน
ง่ายแต่ลึก 2 EP.17: ความละเอียดภายใน — การทำอะไรด้วยใจรัก มีฉันทะ มีความสมัครใจ เต็มใจทำ มันมีความสุข ไม่ต้องฝืน และเราจะทำสิ่งนั้นได้ดี นั่งสมาธิก็เหมือนกัน
ง่ายแต่ลึก 2 |EP.18| : เริ่มต้นจากจุดที่ง่าย
ง่ายแต่ลึก 2 EP.18: เริ่มต้นจากจุดที่ง่าย — ทุกครั้งที่เราเริ่มนั่งหลับตา ให้เริ่มต้นจากจุดที่เราทำได้ง่ายก่อน ที่รู้สึกว่าสบาย ผ่อนคลาย
