แต่ละคนมีต้นทุน โอกาส และบทเรียนไม่เหมือนกัน การเปรียบเทียบจึงมักทำให้เรามองข้ามระยะทางที่ตัวเองเดินมาแล้ว
ดูตัวเองเมื่อวาน ไม่ใช่ดูคนอื่นทั้งวัน
การถามว่า วันนี้เรามีสติขึ้นหรือทำสิ่งที่ดีขึ้นกว่าวันก่อนหรือไม่ มีประโยชน์กว่าการถามว่าเราชนะคนอื่นหรือยัง
ในมุมของธรรมะ
การยึดติดกับการเปรียบเทียบทำให้ใจขึ้นลงตามสิ่งภายนอก สติช่วยให้เรากลับมาดูเหตุที่กำลังสร้างในชีวิตของตัวเอง
วันนี้ทำอะไรได้บ้าง
- หยุดดูชีวิตคนอื่นแล้วกลับมาดูเป้าหมายของตัวเอง
- บันทึกพัฒนาการเล็ก ๆ หนึ่งเรื่อง
- ยินดีกับความสำเร็จของคนอื่นโดยไม่ลดคุณค่าตัวเอง
สิ่งดีหนึ่งอย่างวันนี้
ขอบคุณตัวเองสำหรับสิ่งหนึ่งที่ทำได้ดีขึ้น
กลับมาอีกครั้งในวันพรุ่งนี้
เส้นทางที่เหมาะกับเราไม่จำเป็นต้องเหมือนเส้นทางของใคร
