Tag: เมตตา
เมตตา-กรุณา ในงานอาสา — ให้โดยไม่ให้ตัวเองเหนื่อยล้าเกินไป (คู่มือใจ บทที่ 31)
เรียนรู้ความแตกต่างของเมตตาและกรุณา และวิธีฝึกให้โดยไม่ให้ตัวเองหมดไฟ เหมาะสำหรับอาสาสมัครและคนทำงานเพื่อผู้อื่น
เคล็ดลับการเป็นกัลยาณมิตร — ศิลปะการแนะนำความดีให้ผู้อื่นโดยไม่สร้างศัตรู (คู่มือดูแลใจ บทที่ 30)
เรียนรู้เทคนิคการเป็นกัลยาณมิตร ชวนผู้อื่นทำความดีอย่างฉลาดและนุ่มนวล โดยเคารพเสรีภาพและสิทธิในการตัดสินใจของผู้อื่น ไม่ใช้อารมณ์บังคับหรือกดดัน
ศิลปะการให้อภัยตัวเอง — ก้าวข้ามความผิดพลาดในอดีตเพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่ (คู่มือดูแลใจ บทที่ 28)
เรียนรู้การให้อภัยตนเองอย่างถูกต้อง โดยเริ่มต้นจากการยอมรับความจริงและรับผิดชอบต่อสิ่งที่ทำไปแล้ว ไม่ใช่การหลีกเลี่ยงความผิด แล้วหันมาสร้างความดีปัจจุบัน
เมื่อความเห็นไม่ตรงกัน แต่หัวใจยังผูกพัน — ศิลปะการอยู่ร่วมกันในครอบครัวด้วยสังคหวัตถุ 4 (คู่มือดูแลใจ บทที่ 26)
รับมือความขัดแย้งระหว่างวัยและความคิดเห็นที่แตกต่างกันในครอบครัว ด้วยหลักสังคหวัตถุ 4 (ทาน ปิยวาจา อัตถจริยา สมานัตตตา) เพื่อรักษาความสัมพันธ์อันอบอุ่น
ศิลปะการตัด Toxic Relationship โดยไม่สร้างบาดแผลและไม่อาฆาต (คู่มือรับมือคนเห็นแก่ตัว บทที่ 15)
ขั้นตอนการเดินออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอย่างทรงเกียรติและปลอดภัย ใช้หลักอโหสิกรรมตัดพันธะทางจิตโดยไม่ทิ้งความแค้นไว้ในใจ
ศิลปะการวางใจ เมื่อเจอคนชอบยกตนข่มท่าน (คู่มือรับมือคนเห็นแก่ตัว บทที่ 9)
ทำความเข้าใจต้นตอของคนที่ชอบกดข่มผู้อื่น และเรียนรู้วิธีสร้างความมั่นคงในใจเพื่อรับมือกับคำพูดที่ลดทอนคุณค่า