Tag: ดูแลใจอาสา

ทำความเข้าใจภาวะหมดไฟในการทำความดี (Compassion Fatigue) พร้อมแนวทางการวางขอบเขตทางอารมณ์และหลักอุเบกขาธรรม เพื่อให้จิตอาสาและคนทำงานสังคมยืนระยะทำดีได้อย่างยั่งยืน

.entry-title, .page-title, .post-title, h1.entry-title, h1, h2, h3, p, li { line-height: 2.05 !important; letter-spacing: normal !important; word-break:

เติมพลังใจให้คนทำงานอาสาด้วยหลักธรรมและสติ เรียนรู้การวางใจอย่างมีศีล ๕ และการก้าวผ่านความเหนื่อยล้าทางอารมณ์อย่างเป็นธรรมชาติ

ตอนผมเป็นอาสาใหม่ๆ ผมคิดว่าคนหมดไฟคือคนที่ขี้เกียจครับ แต่จริงๆ แล้ว คนหมดไฟคือคนที่เคยทุ่มเทมากที่สุด

ก่อนลงพื้นที่อาสา ลองหยุด 3 นาที หายใจเข้าลึกๆ สำรวจใจ และตั้งเจตนาใหม่ วิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้ใจไม่แบกความคาดหวังและไม่หมดไฟครับ