การมีเมตตาไม่ได้หมายความว่าเราต้องยอมทุกอย่าง บางครั้งการตั้งขอบเขตที่เหมาะสมคือการดูแลทั้งตัวเองและความสัมพันธ์ไปพร้อมกัน
เมตตาไม่เท่ากับยอมทุกเรื่อง
เราสามารถเข้าใจคนอื่นและยังบอกได้ว่าสิ่งใดไม่เหมาะกับเรา
ขอบเขตช่วยให้ความสัมพันธ์ยั่งยืน
เมื่อรู้ขอบเขตชัด เราจะไม่สะสมความอึดอัดจนกลายเป็นความโกรธ
พูดให้ชัดโดยไม่ทำร้าย
การปฏิเสธที่สุภาพและตรงไปตรงมาดีกว่าการรับปากแล้วทำด้วยความฝืนใจ
มุมธรรมะ
เมตตาควรเดินคู่กับปัญญา เพราะความดีที่ขาดปัญญาอาจสร้างปัญหาโดยไม่ตั้งใจ
วันนี้ทำอะไรได้บ้าง
เลือกหนึ่งเรื่องที่เกินขอบเขตของเรา แล้วสื่อสารอย่างสุภาพว่าเรารับได้แค่ไหน
สิ่งดีหนึ่งอย่างวันนี้
เคารพทั้งความต้องการของผู้อื่นและความสงบของใจตัวเอง
กลับมาใหม่พรุ่งนี้
ความเมตตาที่มีปัญญาจะไม่ทำให้ใครต้องเจ็บเพราะความหวังดีของเรา
