บางช่วงของชีวิต เราไม่ได้ต้องการคำตอบที่ยิ่งใหญ่ เราเพียงอยากรู้ว่า พรุ่งนี้ควรเดินไปทางไหน
เมื่อใจเหนื่อย ความไม่แน่นอนอาจทำให้ทุกทางดูมืดไปหมด จนเราเผลอคิดว่าต้องมองเห็นทั้งเส้นทางก่อนจึงจะเริ่มเดินได้
ไม่เห็นทางไกล ไม่ได้แปลว่าไม่มีทาง
ในมุมของธรรมะ เราเรียนรู้ที่จะอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้าอย่างมีสติ ไม่จำเป็นต้องบังคับใจให้รู้อนาคตทั้งหมด เพราะอนาคตยังประกอบขึ้นจากเหตุปัจจัยที่เรากำลังสร้างในวันนี้
กลับมาดูสิ่งที่ทำได้จริง
วันนี้อาจยังหางานไม่ได้ ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มชีวิตใหม่อย่างไร หรือยังไม่รู้ว่าความสัมพันธ์จะไปทางไหน สิ่งหนึ่งที่ทำได้คือเลือกก้าวที่ไม่ทำร้ายตัวเองและไม่เพิ่มความทุกข์ให้คนอื่น
อาจเป็นการพักให้พอ โทรหาคนที่ไว้ใจ จัดโต๊ะให้เรียบร้อย อ่านหนังสือหนึ่งหน้า ทำงานหนึ่งชิ้น หรือออกไปช่วยใครสักคนเล็ก ๆ การกระทำเหล่านี้อาจดูธรรมดา แต่เป็นการฝึกให้ใจกลับมาอยู่กับความจริงแทนการจมอยู่กับสิ่งที่ยังไม่เกิด
One Good Thing Today
เลือกหนึ่งสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้ชีวิตวันนี้ดีขึ้น แล้วทำมันโดยไม่ต้องรอให้ชีวิตทั้งชีวิตชัดเจน
Come Back Tomorrow
คุณไม่จำเป็นต้องมองเห็นปลายทางในวันนี้ ขอเพียงดูแลก้าวถัดไปให้ดี แล้วค่อยกลับมาดูอีกครั้งในวันพรุ่งนี้
