คำสอนหลวงพ่อทัตตชีโว

เล่าประสบการณ์เข้าวัดพระศรีรัตนมหาธาตุ จ.พิษณุโลก พร้อมธรรมะจากหลวงพ่อที่ว่า "เวลาเดินเข้าวัด ให้ตั้งสติไว้ก่อน แล้วจะเห็นทางสว่าง"

ประวัติหลวงพ่อเสถียร ถาวโร พระอริยสงฆ์แห่งวัดป่าประดิษฐาราม จ.อุบลราชธานี ผู้เป็นแบบอย่างแห่งความเพียรและความสงบในการปฏิบัติธรรม

หลวงพ่อสอนว่าไม่ต้องนั่งสมาธิให้ยุ่งยาก แค่ทำใจให้สบาย หลับตาเบาๆ ตั้งจิตให้มั่น แล้วค่อยๆ นึกถึงสิ่งที่ดี จิตจะสงบเอง

คำถาม ทำอย่างไรผมจึงจะขจัดนิสัยวู่วาม เจ้าอารมณ์ของตนเองได้ มีคนแนะนำให้ฝึกนับ ๑ ถึง ๑๐ ก็ทำไม่ค่อยสำเร็จคะ ? หลวงพ่อตอบ คนที่วู่วามเจ้าอารมณ์ คือคนที่ห้ามอารมณ์ห้ามใจตัวเองไม่ได้ เพราะสติหย่อน ใจไม่ตั้งมั่นพอ การจะแก้นิสัยวู่วามได้ต้องทำดังนี้ ๑. ฝึกสติฝึกใจให้ตั้งมั่น ด้วยการหาเวลาทำความสงบใจให้ได้ทุกคืนก่อนนอน โดยการนั่งสมาธิให้มากๆ ให้ใจสงบ และแผ่เมตตาให้แก่สรรพสัตว์ทั้งหลายให้เขามีความสุขกายสุขใจ ทำอย่างนี้ให้เป็นประจำ ใจจะเริ่มเย็นลงๆ ๒. พิจารณาโทษของความโกรธ หาเวลาอยู่ลำพังเงียบๆ พิจารณาโทษของความโกรธให้มากๆ ว่ามันนำความเสียหายมาให้แก่ตนเอง แก่ครอบครัวและหมู่คณะอย่างไรบ้าง...