ง่ายแต่ลึก 2 EP.88 : วันที่รู้สึกว่าชีวิตไม่มีทิศทาง ให้กลับมาหาคุณค่าที่สำคัญ
เมื่อไม่รู้ว่าควรไปทางไหน อย่าเพิ่งบังคับตัวเองให้หาคำตอบใหญ่ ลองถามว่าคุณอยากเป็นคนแบบไหนและวันนี้ทำอะไรได้บ้าง
ง่ายแต่ลึก 2 EP.87 : เมื่อไม่มีใครเข้าใจเรา ให้เริ่มจากเข้าใจใจตัวเอง
ความรู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจอาจเจ็บมาก แต่เราเริ่มสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ใจได้ด้วยการฟังตัวเองอย่างไม่ตัดสิน
ง่ายแต่ลึก 2 EP.86 : เมื่อคิดถึงบ้านมาก ๆ ให้สร้างบ้านเล็ก ๆ ในวันนี้
ความคิดถึงบ้านไม่จำเป็นต้องถูกผลักไส ลองยอมรับความรู้สึกและสร้างพื้นที่เล็ก ๆ ที่ทำให้ใจรู้สึกคุ้นเคยในวันนี้
ง่ายแต่ลึก 2 EP.85 : หลังเกษียณแล้วชีวิตจะมีความหมายได้อย่างไร
เกษียณไม่จำเป็นต้องหมายถึงการหมดบทบาท ช่วงชีวิตนี้สามารถเป็นเวลาสำหรับดูแลใจ เรียนรู้ และส่งต่อสิ่งดีให้คนอื่น
ง่ายแต่ลึก 2 EP.84 : เมื่ออยู่ต่างประเทศแล้วรู้สึกไม่เป็นส่วนหนึ่งของที่ไหนเลย
การอยู่ต่างประเทศอาจทำให้รู้สึกโดดเดี่ยวและไม่มีที่ของตัวเอง บทความนี้ชวนสร้างความรู้สึกเป็นบ้านจากกิจวัตร ความสัมพันธ์ และความเมตตา
ง่ายแต่ลึก 2 EP.83 : วันที่ไม่มีแรงทำอะไรเลย ให้เริ่มจากการไม่ทำร้ายใจตัวเอง
วันที่ใจและกายอ่อนแรงไม่จำเป็นต้องแก้ทุกอย่างพร้อมกัน เริ่มจากพักอย่างรู้ตัว แล้วทำสิ่งจำเป็นที่สุดเพียงอย่างเดียว
