ง่ายแต่ลึก 2 EP.86 : เมื่อคิดถึงบ้านมาก ๆ ให้สร้างบ้านเล็ก ๆ ในวันนี้

Date:

Share post:

ความคิดถึงบ้านเป็นความรักรูปแบบหนึ่ง

เมื่อเราอยู่ไกลคนหรือสถานที่ที่รัก ความคิดถึงอาจเกิดขึ้นโดยไม่ต้องเชื้อเชิญ ไม่จำเป็นต้องรีบทำให้มันหาย

รู้สึกโดยไม่จม

สติช่วยให้เราเห็นความคิดถึงเป็นความรู้สึกหนึ่งที่เกิดขึ้นแล้วเปลี่ยนได้ เราสามารถรับรู้ แล้วกลับมาดูแลสิ่งที่อยู่ตรงหน้า

ทำให้วันนี้มีความคุ้นเคย

  1. ทำอาหารที่คุ้นเคย
  2. โทรหาคนที่คิดถึง
  3. จัดมุมเล็ก ๆ ให้มีสิ่งที่เตือนถึงบ้าน

One Good Thing Today

ส่งรูปหรือข้อความสั้น ๆ ให้คนที่บ้านโดยไม่ต้องรอวันพิเศษ

Come Back Tomorrow

เราอาจอยู่ไกลจากบ้าน แต่ไม่จำเป็นต้องอยู่ไกลจากความอบอุ่น

spot_imgspot_img

Related articles

Easy but Deep 2 EP.105: Do Good Without Waiting to Be Seen

Do good without waiting for praise. Practice creating good causes without depending on other people's recognition.

ง่ายแต่ลึก 2 EP.105 : ทำความดีโดยไม่ต้องรอให้ใครเห็น

ทำความดีไม่จำเป็นต้องรอคำชม ฝึกสร้างเหตุที่ดีด้วยใจที่ไม่ติดการยอมรับจากคนอื่น

Easy but Deep 2 EP.104: You Do Not Have to Win Against Every Thought

You do not have to fight every thought. Notice it, do not immediately believe it, and choose your action with awareness.

ง่ายแต่ลึก 2 EP.104 : เราไม่ต้องชนะทุกความคิด

เราไม่ต้องต่อสู้กับทุกความคิด เพียงรู้ทัน ไม่รีบเชื่อ และเลือกการกระทำด้วยสติ