คำถาม

คำถามที่ส่งเข้ามา: หลวงพ่อครับ ผมไม่ค่อยมีความอดทนเลย ไม่ทราบว่าจะแก้ไขอย่างไร เวลามีเรื่องมากระทบความรู้สึกทีไร ผมแทบจะระเบิดเปรี้ยงปร้างเข้าใส่ พยายามระงับอารมณ์ แต่ไม่วายโกรธสักที ผมจะบ้าหรือเปล่าครับ?

หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ

อาการน่าเป็นห่วงแล้วนะอย่างนี้น่ะ แต่ไม่ต้องตกใจ ยังไม่บ้าหรอก แล้วก็ไม่ใช่คุณโยมคนเดียวที่เป็นอย่างนี้ คนเดี๋ยวนี้เป็นกันเยอะไม่อย่างนั้นแค่มองหน้ากันนิดหน่อยจะต่อยจะยิงกันได้หรือ คนเราพอโกรธ พอไม่สบอารมณ์ แล้วลุกขึ้นมาต่อยกันนั้นไม่ยาก จึงมีคนทำกันเยอะ แต่คนที่โกรธแล้ว รู้จักข่มใจไม่ให้โกรธนี่สิหายาก แต่ก็พอหาได้ ฝึกได้และหลวงพ่อก็เชื่อว่าคุณโยมต้องสามารถฝึกตัวเองเสียใหม่ได้ด้วย วิธีฝึกความอดทนในการระงับอารมณ์โกรธ คนที่จะควบคุมตนเองได้จะต้องมี กำลังใจ เมื่อมีกำลังใจจิตใจจะหนักแน่น มั่นคง ไม่เปราะบาง จนกระทบอะไรไม่ได้ แต่หนักแน่นเหมือนแผ่นดิน ใครว่าอะไรก็วางเฉยได้ ไม่หน้าง้ำหน้างอจะอธิบายอะไร ก็ค่อยๆ พูด ค่อยๆ ชี้แจง ขณะเดียวกันก็พร้อมที่จะฟังข้อผิดพลาด ข้อบกพร่องของตัวเอง เพื่อจะได้แก้ไขในโอกาสต่อไปไม่รู้สึกเสียหน้า หรือเสียเหลี่ยมแต่อย่างใด หลวงพ่อได้พบวิธีฝึกให้มีกำลังใจมาแล้ว เป็นวิธีที่ได้ผลยิ่งกว่าวิธีใดทั้งสิ้น วิธีนั้นคือ รักษาศีล 5 ให้ครบ คุณโยมลองรักษาดูให้ครบบ้างสิ มีอะไรบ้างล่ะ ข้อ 1 ไม่ฆ่า ไม่ว่าจะแค่มด แค่ปลวกก็ไม่ฆ่าทั้งนั้น ข้อ 2 ไม่ลัก คือเป็นคนมือสะอาด รวมทั้งไม่มักง่าย เที่ยวคว้าของๆ คนโน้นคนนี้มาใช้โดยพลการ ข้อ 3 ไม่เจ้าชู้ แฟนใคร น้องสาวใคร ลูกสาวใคร ไม่ยอมผิดมารยาท ผิดประเพณีเด็ดขาด ข้อ 4 ไม่พูดปด คำพูดทุกคำต้องเป็นคำจริง ไม่พูดคำหยาบ ไม่พูดเพ้อเจ้อ และไม่พูดส่อเสียด ข้อ 5 ไม่ดื่มสุรา จะดื่มจนเมาหัวราน้ำในบางโอกาส หรือ แค่จิบๆ เพื่อสังคม ก็ไม่เอาทั้งนั้น การฝึกอดทนรักษาศีล 5 ให้ครบทุกวันให้ได้ ลองถามตัวเองดูเดี๋ยวนี้เลยว่า ตอนนี้ศีล 5 ข้อ ที่หลวงพ่อยกมานี่จริงๆ แล้วเรามีกี่ข้อ ถ้ามีครบละก็ ขออนุโมทนาด้วย ถ้ายังไม่ครบ ก็รีบรักษาเพิ่มให้ครบทั้ง 5 ข้อ อดทนรักษาให้ครบทุกวันให้ได้ แล้วจะรู้สึกได้ทันทีเลยว่า กำลังใจเกิดขึ้น ชักภูมิใจตนเองขึ้นมาแล้ว พอภูมิใจ กำลังใจก็เกิดตามมา โธ่…เหล้าของเคยชอบยังเลิกได้ เคยคิดจะเป็นขุนแผนยังเลิกได้ แค่ขี้โมโหทำไมจะเลิกไม่ได้ จริงไหม ถ้าทำได้ครบ 5 ข้อเมื่อไร จิตใจเราจะหนักแน่นเหมือนแผ่นดิน ไม่โกรธอะไรง่ายๆ หรอก ลองดูนะ ทำสำเร็จเมื่อไรมาบอกหลวงพ่อด้วย

ขยายความ: อาการน่าเป็นห่วงแล้วนะอย่างนี้น่ะ แต่ไม่ต้องตกใจ ยังไม่บ้าหรอก แล้วก็ไม่ใช่คุณโยมคนเดียวที่เป็นอย่างนี้ คนเดี๋ยวนี้เป็นกันเยอะไม่อย่างนั้นแค่มองหน้ากันนิดหน่อยจะต่อยจะยิงกันได้หรือ คนเราพอโกรธ พอไม่สบ…

แหล่งที่มา

[อ่านต้นฉบับได้ที่ DMC.tv]

📚 อ้างอิงข้อมูล

พระภาวนาวิริยคุณ (เผด็จ ทัตตชีโว) – หลวงพ่อตอบปัญหา ทาง DMC

📖 สารบัญ หลวงพ่อทัตตชีโว

รวมคำถามธรรมะที่หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบปัญหา ทาง DMC ที่ Answers.VolunteersDelight.Com ที่คัดสรรมาให้ อ่านง่าย นำไปปฏิบัติได้จริง

🔗 หลวงพ่อทัตตชีโว

ดูคำถามธรรมะทั้งหมดที่ answers.volunteersdelight.com ได้ที่ สารบัญ หลวงพ่อทัตตชีโว