Tag: วิธีฝึกสมาธิ

เวลาเจอเสียงรบกวนทำให้ใจฟุ้งซ่านให้ใช้สโลแกนสั้นๆ คือหลบ ทน ไม่โต้ตอบ ถือว่าเป็นกรรมเก่าให้อดทนแล้วใช้ปัญญาพิจารณาแก้ไข ความอดทนคือความทนทานเป็นตบะอย่างยิ่ง ถ้าขาดความอดทนแม้มีปัญญาเท่าไหร่ก็ใช้ไม่ได้ ต้องหาวิธีแก้ไขทีละเปลาะเดินหนีไปเรื่อยจนกว่าจะพ้นปัญหา

หลวงพ่อหลวงปู่ทั้งหลายเวลาทำวัตถุมงคลท่านทำในลักษณะเป็นกุศโลบายให้คนประพฤติธรรม เวลาท่านมอบพระให้ใครท่านมักสั่งว่าให้รักษาศีลห้าอยู่เสมอ ใจก็เป็นสมาธิมองปัญหาอย่างคนมีปัญญาแล้วคิดแก้ไขผ่อนคลายออกไปได้ ใครทำตามใจจดจ่อกับองค์พระทำแต่ความดีบุญก็คุ้ม ถ้าแขวนพระแล้วผิดศีลก็ป่วยการ

หลวงพ่อวัดปากน้ำสอนว่าต้องนั่งสมาธิชนิดเอาชีวิตเป็นเดิมพัน นอกจากนั้นยังมีวิธีเพิ่มกำลังบุญคือเช้ายังไม่ได้ให้ทานอย่าเพิ่งกินข้าว วันใดยังไม่ได้รักษาศีลอย่าเพิ่งออกจากบ้าน คืนใดยังไม่ได้นั่งภาวนาอย่าเพิ่งนอน ตั้งใจทำไปเรื่อยๆ กำลังบุญรวมเต็มที่ก็เข้าถึงธรรมกายได้

ผู้ที่เข้าถึงธรรมกายขั้นต้นจะอยู่กึ่งกลางระหว่างโลกมนุษย์กับพระนิพพาน ถ้าขยันฝึกต่อไปโอกาสที่กิเลสจะหมดก็มี แต่ถ้าขี้เกียจเลิกนั่งไม่ประคองสมาธิกิเลสก็ฟูขึ้นมาตามเดิม โบราณเปรียบเหมือนเท้าขวาเหยียบนิพพานเท้าซ้ายเหยียบโลก ต้องนั่งต่อไปเรื่อยๆ อย่าถอยหลัง

สมาธิเป็นการฝึกใจให้สงบเหมือนเรียนชั้นประถมมัธยมเป็นพื้นฐาน ส่วนวิปัสสนาเป็นการนำสมาธิไปใช้ปราบกิเลส ที่จริงก็สายงานเดียวกันคือการศึกษาธรรม เพียงแต่ต่างระดับ ฝึกขั้นต้นใช้คำว่าสมาธิ ฝึกต่อถึงขั้นปลายก็ยังมีสมาธิ แต่ถ้าใช้คำว่าวิปัสสนาก็ชี้ชัดว่าเป็นสมาธิระดับปราบกิเลส

ถ้ายังอยู่ข้างนอกก็ยังเป็นแค่นิมิต ถ้าอยู่ที่ศูนย์กลางกายเห็นชัดเจนกลมรอบตัวใสแจ๋ว หลับตาลืมตายืนเดินนั่งติดอยู่ที่ศูนย์กลางกายแน่นเหมือนตอกตะปูตรึงนั่นคือดวงปฐมมรรค ถ้ายังแกว่งไปมาเดี๋ยวเห็นเดี๋ยวหายเป็นเพียงปฏิภาคนิมิต ต้องประคองให้นิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายให้ได้