ความเร็วมีประโยชน์ในบางสถานการณ์ แต่การรีบตลอดเวลาอาจทำให้เราพลาดรายละเอียด ความรู้สึกของคนรอบข้าง และเหตุผลที่สำคัญ
รีบไม่ได้แปลว่าก้าวหน้าเสมอ
การทำหลายอย่างเร็วขึ้นไม่มีความหมาย หากต้องกลับมาแก้ซ้ำเพราะขาดความรอบคอบ
ความช้าช่วยให้เห็นเหตุและผล
เมื่อไม่รีบตอบ เรามีเวลาสังเกตข้อมูล อารมณ์ และผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น
ช้าอย่างมีสติ ไม่ใช่ผัดวัน
ความรอบคอบต่างจากการหลีกเลี่ยงหน้าที่ เราช้าลงเพื่อทำให้ดีขึ้น ไม่ใช่เพื่อไม่ทำ
มุมมองทางธรรม
สติทำให้เราอยู่กับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น และเห็นความคิดก่อนจะกลายเป็นคำพูดหรือการกระทำ
วันนี้ทำอะไรได้บ้าง
เลือกงานหนึ่งอย่างแล้วทำโดยไม่สลับไปมา ให้เวลากับรายละเอียดที่มักถูกมองข้าม
สิ่งดีหนึ่งอย่างวันนี้
ก่อนตอบเรื่องสำคัญ ให้หยุดสักครู่แล้วถามตัวเองว่า คำตอบนี้จะสร้างประโยชน์หรือไม่
กลับมาอีกครั้งในวันพรุ่งนี้
ชีวิตไม่จำเป็นต้องเร็วทุกเรื่อง บางเรื่องต้องการความนิ่งเพื่อให้เราเลือกทางที่ถูกต้อง
