หลวงพ่อทัตตชีโว

วิธีรับมือกับความเครียดในโลกยุคดิจิทัล ด้วยหลักธรรมคำสอนทางพระพุทธศาสนา

วิธีรับมือกับความเครียดในโลกยุคดิจิทัล ด้วยหลักธรรมคำสอนทางพระพุทธศาสนา ในปัจจุบันที่เราใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางสมาร์ทโฟน โซเชียลมีเดีย และข่าวสารที่ไหลเวียนอย่างรวดเร็วตลอด 24 ชั่วโมง ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า "ความเครียด" กลายเป็นเพื่อนสนิทที่แวะเวียนมาหาเราบ่อยขึ้น หลายคนเกิดภาวะ Information Overload หรือการรับข้อมูลมากเกินไปจนจิตใจเหนื่อยล้า วันนี้เราจะมาเรียนรู้วิธีการนำหลักธรรมคำสอนของพระพุทธศาสนา มาประยุกต์ใช้เพื่อรับมือกับความเครียดในยุคดิจิทัลกันครับ 1. มี "สติ" รู้เท่าทันสื่อ (Sati - Mindfulness) สมาร์ทโฟนและโซเชียลมีเดียมักดึงดูดความสนใจของเราให้หลุดลอยไปอยู่ในโลกเสมือนจริง จนลืมอยู่กับปัจจุบันขณะ พระพุทธองค์ทรงสอนให้เรามี "สติ" หรือความระลึกรู้ วิธีประยุกต์ใช้: ก่อนจะหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถฟีด ให้ถามตัวเองก่อนว่า "เรากำลังจะทำอะไร?" "เราหยิบขึ้นมาทำไม?"...

พลังแห่งการเป็นจิตอาสา: ยกระดับจิตใจ สร้างความสุขที่ยั่งยืนด้วยการให้

พลังแห่งการเป็นจิตอาสา: ยกระดับจิตใจ สร้างความสุขที่ยั่งยืนด้วยการให้ ในยุคสังคมที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและการแข่งขัน หลายคนอาจกำลังตามหาความสุขจากการครอบครองวัตถุหรือความสำเร็จในหน้าที่การงาน แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความสุขที่ลึกซึ้งและยั่งยืนที่สุด มักเกิดขึ้นจากสิ่งเรียบง่ายที่เรียกว่า "การให้" หรือการอุทิศตนเป็น "จิตอาสา" การเป็นจิตอาสาไม่เพียงแต่สร้างประโยชน์ต่อสังคมหรือผู้ที่ได้รับความช่วยเหลือเท่านั้น แต่ยังมีผลพลอยได้ที่ยิ่งใหญ่ต่อตัวผู้ให้เอง ทั้งในแง่ของการพัฒนาจิตใจ การลดความเห็นแก่ตัว และการเติมเต็มความหมายของชีวิต บทความนี้จะพาทุกท่านไปสำรวจถึงคุณค่าและพลังมหัศจรรย์ของการทำงานจิตอาสา ที่สามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ 1. จิตอาสาคืออะไร? ทำไมเราถึงควรเป็นผู้ให้? จิตอาสา...

หลวงพ่อทัตตชีโวตอบ: สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายคืออะไร?

คำถาม: สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายคืออะไร? มีพระภิกษุเรียนถามเข้ามาว่า: "สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายได้แก่อะไร?" หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ สิ่งแรกที่จำเป็นต้องใช้และต้องก่อสร้างก่อนก็คือ สำนักงาน เมื่อแรกเริ่มที่มีเพียงที่ดินโล่งๆ เราก็ทำเป็นกระต๊อบให้พออยู่อาศัยกันไป เพิ่งจะมาเป็นรูปร่างอย่างในขณะนี้ก็ในระยะหลัง ในระยะแรกเป็นกระต๊อบออฟฟิศ พอผุๆ พังๆ แล้วก็รื้อไป พวกเราที่มาภายหลังเลยไม่ได้เห็นกัน ตอบเรื่องนี้แล้ว ก็มีข้อแนะนำอีกเรื่องหนึ่ง เผื่อจะเป็นประโยชน์ คือตามวัดต่างๆ มักจะมีสิ่งที่ฆ่าตัวเองอยู่ลักษณะหนึ่ง คือเวลาเริ่มก่อสร้าง...

LP-0952

คำถาม คำถามที่ส่งเข้ามา: หลวงพ่อคะ ลูกอยากให้การทำงานที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ เป็นทั้งการประกอบอาชีพด้วย และเป็นการสร้างบุญไปด้วยเข้าใจว่าถ้าเราตั้งใจทำงานอย่างซื่อตรงต่ออาชีพของเราแล้ว ก็เท่ากับเป็นการสร้างบุญไปด้วยใช่ไหมคะ?r r หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ ไม่แน่ มันอยู่ที่งาน แล้วก็อยู่ที่ใจประกอบกัน มีงานอาชีพ ที่ไม่ชอบธรรม ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่าเป็นการค้าขายที่ผิดศีลธรรม ไม่ควรทำมีอยู่ 5 อย่าง ซึ่งทำแล้วเป็นการก่อเวร ไม่มีทางเป็นบุญได้...

LP-0951

คำถาม คำถามที่ส่งเข้ามา: สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายได้แก่อะไร? (พระเรียนถามมา) หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ สิ่งแรกที่จำเป็นต้องใช้ ต้องก่อสร้างก่อน คือ สำนักงาน เมื่อแรกเริ่มที่มีเพียงที่ดินโล่งๆ เราก็ทำเป็นกระต๊อบให้พออยู่อาศัยกันไปเพิ่งมาเป็นเป็นรูปเป็นร่างอย่างขณะนี้ในระยะหลัง ระยะแรกเป็นกระต๊อบออฟฟิศ พอผุๆ พังๆ แล้วก็รื้อไป พวกเราที่มาภายหลังเลยไม่ได้เห็นกันนะ ตอบเรื่องนี้แล้ว ก็มีข้อแนะนำอีกเรื่องหนึ่ง เผื่อจะเป็นประโยชน์ คือตามวัดต่างๆ...
spot_img

LP-0494: ถูกใส่ความโดยไม่มีความผิดเป็นกรรมเก่าหรือไม่

คนที่ไม่มีความผิดแต่ถูกใส่ความเพราะกรรมเก่าในอดีตชาติ เช่นพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเคยใส่ความฤาษีไว้ชาติก่อน แม้ตรัสรู้แล้วยังถูกใส่ความ ให้ใช้ความอดทนตั้งรับแล้วใช้สติปัญญาแก้ไข การแผ่เมตตาให้คู่กรณีสมควรทำเพราะใจจะกว้างขวางไม่คิดอาฆาต

LP-0493: ตายตั้งแต่แรกเกิดทางพระพุทธศาสนามีคำอธิบายไว้หรือไม่

ผู้ที่ตายในครรภ์มารดาเพราะเคยทำกรรมเช่นเป็นหมอทำแท้งในอดีตชาติ ถึงเวลาก็รับกรรมไป พวกที่ตายเมื่อแรกเกิดหรืออายุสั้นเพราะมีเวรปาณาติบาตรติดตามมา คนที่ชอบฆ่าสัตว์และแก่สบถสาบานระวังกรรมจะตามทัน ต้องชดใช้กรรมเป็นอสงไขยชาติ

LP-0491: ลูกจ้างตกใจง่ายทำกรรมอะไรมาและมีวิธีรักษาไหม

ลูกจ้างที่ตกใจง่ายเพราะเคยขู่ตวาดทำให้คนตกใจมาก่อน พอถึงเวลากรรมก็ตามทัน วิธีแก้ไขคือให้สวดมนต์นั่งสมาธิเป็นประจำจะทำให้จิตใจหนักแน่นมั่นคงเกิดขวัญกำลังใจมากขึ้น ไม่ฟุ้งซ่านไม่ตกใจง่าย แล้วก็เตือนอย่าไปขู่ตวาดใครอีก

LP-0481: บุคคลที่มีใจคอหนักแน่นเคยประกอบกรรมอะไรมา

คนที่มีใจคอหนักแน่นเพราะเคยฝึกสติฝึกตัวเองมาตลอด มีความอดทนเป็นเยี่ยม ความอดทนเกิดจากการมีสติมีระเบียบวินัย เคารพอ่อนน้อมต่อผู้ใหญ่ รับผิดชอบต่อหน้าที่ คุณสมบัติเหล่านี้ทำให้เป็นคนมีใจหนักแน่น ฝึกสติบ่อยๆ ใจก็จะหนักแน่นมั่นคง

LP-0478: เชียร์มวยทั้งสองฝ่ายไม่เข้าข้างใครบาปไหม

การเชียร์มวยทั้งสองฝ่ายจัดเป็นอนุโมทนาบาปเพราะเห็นเขาถูกต่อยแล้วรู้สึกสะใจ คนไทยชอบมุงดูรถชนกันแล้วพูดแต่ทางร้าย ถึงไม่ลงมือทำบาปเองก็ชอบเห็นการทำบาปชอบเห็นความเดือดร้อน คนชอบใกล้ร้อนใกล้ไฟก็ต้องร้อนได้ร้อนได้โกรธตามเขาไป

LP-0475: ฆ่าสัตว์ใหญ่บาปมากกว่าฆ่าสัตว์เล็กจริงหรือ

การฆ่าสัตว์ใหญ่บาปมากกว่าฆ่าสัตว์เล็กจริงแต่ต้องดูองค์ประกอบสามอย่างคือ size ของสัตว์ว่าใหญ่หรือเล็ก สัตว์นั้นมีคุณมากหรือน้อย และมีเจตนาฆ่าที่รุนแรงหรือไม่ ถ้าฆ่าด้วยความอาฆาตพยาบาทบาปก็มากไปตามส่วน
spot_img