หลวงพ่อทัตตชีโว

วิธีรับมือกับความเครียดในโลกยุคดิจิทัล ด้วยหลักธรรมคำสอนทางพระพุทธศาสนา

วิธีรับมือกับความเครียดในโลกยุคดิจิทัล ด้วยหลักธรรมคำสอนทางพระพุทธศาสนา ในปัจจุบันที่เราใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางสมาร์ทโฟน โซเชียลมีเดีย และข่าวสารที่ไหลเวียนอย่างรวดเร็วตลอด 24 ชั่วโมง ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า "ความเครียด" กลายเป็นเพื่อนสนิทที่แวะเวียนมาหาเราบ่อยขึ้น หลายคนเกิดภาวะ Information Overload หรือการรับข้อมูลมากเกินไปจนจิตใจเหนื่อยล้า วันนี้เราจะมาเรียนรู้วิธีการนำหลักธรรมคำสอนของพระพุทธศาสนา มาประยุกต์ใช้เพื่อรับมือกับความเครียดในยุคดิจิทัลกันครับ 1. มี "สติ" รู้เท่าทันสื่อ (Sati - Mindfulness) สมาร์ทโฟนและโซเชียลมีเดียมักดึงดูดความสนใจของเราให้หลุดลอยไปอยู่ในโลกเสมือนจริง จนลืมอยู่กับปัจจุบันขณะ พระพุทธองค์ทรงสอนให้เรามี "สติ" หรือความระลึกรู้ วิธีประยุกต์ใช้: ก่อนจะหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถฟีด ให้ถามตัวเองก่อนว่า "เรากำลังจะทำอะไร?" "เราหยิบขึ้นมาทำไม?"...

พลังแห่งการเป็นจิตอาสา: ยกระดับจิตใจ สร้างความสุขที่ยั่งยืนด้วยการให้

พลังแห่งการเป็นจิตอาสา: ยกระดับจิตใจ สร้างความสุขที่ยั่งยืนด้วยการให้ ในยุคสังคมที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและการแข่งขัน หลายคนอาจกำลังตามหาความสุขจากการครอบครองวัตถุหรือความสำเร็จในหน้าที่การงาน แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความสุขที่ลึกซึ้งและยั่งยืนที่สุด มักเกิดขึ้นจากสิ่งเรียบง่ายที่เรียกว่า "การให้" หรือการอุทิศตนเป็น "จิตอาสา" การเป็นจิตอาสาไม่เพียงแต่สร้างประโยชน์ต่อสังคมหรือผู้ที่ได้รับความช่วยเหลือเท่านั้น แต่ยังมีผลพลอยได้ที่ยิ่งใหญ่ต่อตัวผู้ให้เอง ทั้งในแง่ของการพัฒนาจิตใจ การลดความเห็นแก่ตัว และการเติมเต็มความหมายของชีวิต บทความนี้จะพาทุกท่านไปสำรวจถึงคุณค่าและพลังมหัศจรรย์ของการทำงานจิตอาสา ที่สามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ 1. จิตอาสาคืออะไร? ทำไมเราถึงควรเป็นผู้ให้? จิตอาสา...

หลวงพ่อทัตตชีโวตอบ: สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายคืออะไร?

คำถาม: สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายคืออะไร? มีพระภิกษุเรียนถามเข้ามาว่า: "สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายได้แก่อะไร?" หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ สิ่งแรกที่จำเป็นต้องใช้และต้องก่อสร้างก่อนก็คือ สำนักงาน เมื่อแรกเริ่มที่มีเพียงที่ดินโล่งๆ เราก็ทำเป็นกระต๊อบให้พออยู่อาศัยกันไป เพิ่งจะมาเป็นรูปร่างอย่างในขณะนี้ก็ในระยะหลัง ในระยะแรกเป็นกระต๊อบออฟฟิศ พอผุๆ พังๆ แล้วก็รื้อไป พวกเราที่มาภายหลังเลยไม่ได้เห็นกัน ตอบเรื่องนี้แล้ว ก็มีข้อแนะนำอีกเรื่องหนึ่ง เผื่อจะเป็นประโยชน์ คือตามวัดต่างๆ มักจะมีสิ่งที่ฆ่าตัวเองอยู่ลักษณะหนึ่ง คือเวลาเริ่มก่อสร้าง...

LP-0952

คำถาม คำถามที่ส่งเข้ามา: หลวงพ่อคะ ลูกอยากให้การทำงานที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ เป็นทั้งการประกอบอาชีพด้วย และเป็นการสร้างบุญไปด้วยเข้าใจว่าถ้าเราตั้งใจทำงานอย่างซื่อตรงต่ออาชีพของเราแล้ว ก็เท่ากับเป็นการสร้างบุญไปด้วยใช่ไหมคะ?r r หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ ไม่แน่ มันอยู่ที่งาน แล้วก็อยู่ที่ใจประกอบกัน มีงานอาชีพ ที่ไม่ชอบธรรม ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่าเป็นการค้าขายที่ผิดศีลธรรม ไม่ควรทำมีอยู่ 5 อย่าง ซึ่งทำแล้วเป็นการก่อเวร ไม่มีทางเป็นบุญได้...

LP-0951

คำถาม คำถามที่ส่งเข้ามา: สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายได้แก่อะไร? (พระเรียนถามมา) หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ สิ่งแรกที่จำเป็นต้องใช้ ต้องก่อสร้างก่อน คือ สำนักงาน เมื่อแรกเริ่มที่มีเพียงที่ดินโล่งๆ เราก็ทำเป็นกระต๊อบให้พออยู่อาศัยกันไปเพิ่งมาเป็นเป็นรูปเป็นร่างอย่างขณะนี้ในระยะหลัง ระยะแรกเป็นกระต๊อบออฟฟิศ พอผุๆ พังๆ แล้วก็รื้อไป พวกเราที่มาภายหลังเลยไม่ได้เห็นกันนะ ตอบเรื่องนี้แล้ว ก็มีข้อแนะนำอีกเรื่องหนึ่ง เผื่อจะเป็นประโยชน์ คือตามวัดต่างๆ...
spot_img

LP-0458: คนขายเหล้าจะได้รับผลบาปอย่างไร

คนขายเหล้าไม่ได้กินเองแต่ก็ได้รับผลบาปเต็มๆ เพราะเหล้าไม่มีคุณประโยชน์มีแต่ผลร้าย ทำลายร่างกายและสติปัญญาของผู้ดื่ม ใครทำมาค้าขายนี้ย่อมผิดศีลข้ออทินนาทานเพราะไม่สุจริต ต้องรับผลกรรมที่ตามมาโดยไม่ต้องสงสัย

LP-0466: การเป็นพ่อค้าแม่ค้าขายของเอากำไรบาปหรือไม่

การเป็นพ่อค้าแม่ค้าไม่บาปถ้าเอากำไรพอสมควรไม่เกินควร เพราะการลงทุนมีความเสี่ยงก็ต้องมีผลตอบแทน แต่ถ้ากินกำไรจากคนอื่นจนเกินไปจะผิดศีลข้ออทินนาทาน ขายของได้กำไรพอสมควรถือเป็นอาชีพสุจริตที่พระพุทธองค์ไม่ห้าม

LP-0445: กรรมใดทำให้ได้เกิดมาเป็นพ่อแม่ลูกกัน

ใครจะมาเป็นลูกเป็นพ่อเป็นแม่กันโดยทั่วไปมีหลักคือถ้ามีบุญมีบาปใกล้เคียงกันมาจากชาติปางก่อนก็มาเป็นลูกเป็นพ่อแม่กัน ถ้าบุญบาปห่างกันมากก็เข้าไปเกิดไม่ได้ เหมือนขันน้ำกับพานรองต้องใกล้เคียงกันจึงรองรับกันได้ ลูกที่เกิดมาล้วนมีบุญบาปใกล้เคียงกับพ่อแม่ในขณะนั้น

LP-0438: ตั้งใจทำความดีทำไมจึงถูกก่อกวน

ที่ตั้งใจทำความดีแล้วยังถูกก่อกวนเพราะกรรมที่ก่อไว้ในอดีตชาติ ภพก่อนเราเคยส่งนักเลงไปจัดการคนที่มาก่อกวน กรรมนั้นผูกพันมาถึงชาตินี้เจ้าแสบนั้นตามมาเป็นญาติ ส่วนนักเลงก็ตามมาเป็นลูกศิษย์ พระพุทธองค์ตรัสว่าใครทำกรรมใดไว้ตนจักต้องรับผลนั้น ให้เร่งทำความดีแล้วอดทนต่อการกระทบกระทั่ง

LP-0437: ความเชื่อเรื่องกรรมเก่าควรมีหลักในการเชื่ออย่างไร

เรื่องกรรมเชื่อแบบมีเหตุผลคือเชื่อเพราะได้ใช้สติปัญญาตรองตามแล้ว พระพุทธองค์ทรงสรรเสริญ แต่ถ้าเชื่อเพราะเป็นคำสอนของครูบาอาจารย์โดยไม่ได้ตรองเรียกว่างมงาย คนพิการก็ตั้งใจทำความดีให้เต็มที่ให้เป็นคนพิการชาติสุดท้าย แล้วชาติต่อไปจะได้สิ้นทุกข์ ต้องฝึกจับแง่คิดมุมมองให้ถูกคิดเชิงสร้างสรรค์ไว้มากๆ

LP-0436: เราทำดีแล้วจะได้ผลดีจริงหรือ

ทำดีได้ดีเหมือนปลูกกล้วยวันนี้ไม่ได้กินวันนี้ต้องรอเกือบปีแต่ได้ผลทันทีคือความสบายใจ พอทำซ้ำมากเข้าบุคลิกจะดีขึ้นเหมือนได้ใบตอง ทำต่อไปเรื่อยๆ จะมีโชคคล่องตัวอุปนิสัยใจคอดีขึ้น ท้ายสุดเป็นที่ยอมรับของคนในสังคม อย่าใจร้อนเพราะใจร้อนเลยสงสัยกฎแห่งกรรมอยู่ร่ำไป
spot_img