ลงชื่อเข้าใช้
Click here - to use the wp menu builder
ลงชื่อเข้าใช้
ยินดีต้อนรับ!
ลงชื่อเข้าใช้บัญชีของคุณ
ชื่อผู้ใช้ของคุณ
รหัสผ่านของคุณ
ลืมรหัสผ่านของคุณ?
กู้คืนรหัสผ่าน
กู้คืนรหัสผ่านของคุณ
อีเมล์ของคุณ
ค้นหา
VT
Volunteer
Delight.com
VT
Volunteer
Delight.com
หน้าแรก
ธรรมะประยุกต์
มุมสมาธิ
สัจธรรมชีวิต
เรื่องราวอาสา
พลังแห่งการเป็นจิตอาสา: ยกระดับจิตใจ สร้างความสุขที่ยั่งยืนด้วยการให้
20 สิงหาคม 2026
คำสอนคุณยาย 4.47: บทสรุปคุณธรรม ๒๑๗ บทเรียน — บทสรุปคุณธรรม ๒๑๗ บทเรียน — รวมบทเรียนคุณธรรม 217 ข้อ สู่ชีวิตที่ดีงาม
15 สิงหาคม 2026
คำสอนคุณยาย 4.46: มรดกธรรมของยอดคน — มรดกธรรมของยอดคน — รับมรดกธรรมอันล้ำค่า สานต่อความดีงาม
15 สิงหาคม 2026
คำสอนคุณยาย 4.45: การสืบทอดคำสอนคุณยาย — สืบทอดคำสอนคุณยาย — สืบสานคำสอนคุณยาย สู่คนรุ่นต่อไปอย่างยั่งยืน
15 สิงหาคม 2026
ธรรมะนำใจ
มงคลชีวิต 38 ประการ
วิธีรับมือกับความเครียดในโลกยุคดิจิทัล ด้วยหลักธรรมคำสอนทางพระพุทธศาสนา
20 สิงหาคม 2026
เมื่อเข้าใจการปล่อยวาง ชีวิตจะเบาลงอย่างไร
16 สิงหาคม 2026
ปล่อยวางอย่างไรโดยไม่ละทิ้งหน้าที่
16 สิงหาคม 2026
เมื่อควบคุมทุกอย่างไม่ได้ เราควรทำอย่างไร
16 สิงหาคม 2026
มงคลชีวิต 38 ประการ
ลานสติ
บันทึกการนั่งสมาธิ
ชุมชนอาสา
Search here...
ค้นหา
My account
Get into your account.
เข้าสู่ระบบ
การลงทะเบียน
Subscribe
สมาชิกอาสา
ฟรี
/ forever
เข้าถึงเนื้อหาสำหรับสมาชิก
เรียนรู้ธรรมะและการทำความดี
ร่วมสนับสนุนงานจิตอาสา
ไม่มีค่าใช้จ่าย
ร่วมสร้างสิ่งดี ๆ ไปด้วยกัน
สามารถร่วมบุญได้ภายหลัง
เปิดสิทธิได้ตลอด
เจ้าภาพร่วมบุญ
฿
99
฿
59
฿
0
/ year
/ month
placeholder text
เข้าถึงเนื้อหาสำหรับสมาชิก
เรียนรู้ธรรมะและการทำความดี
รับสิทธิพิเศษสำหรับสมาชิก
ร่วมสนับสนุนงานจิตอาสา
ร่วมสร้างสิ่งดี ๆ ไปด้วยกัน
ร่วมบุญรายปี
ร่วมบุญรายเดือน
VT
Volunteer
Delight.com
หน้าแรก
ธรรมะประยุกต์
มุมสมาธิ
สัจธรรมชีวิต
เรื่องราวอาสา
พลังแห่งการเป็นจิตอาสา: ยกระดับจิตใจ สร้างความสุขที่ยั่งยืนด้วยการให้
20 สิงหาคม 2026
คำสอนคุณยาย 4.47: บทสรุปคุณธรรม ๒๑๗ บทเรียน — บทสรุปคุณธรรม ๒๑๗ บทเรียน — รวมบทเรียนคุณธรรม 217 ข้อ สู่ชีวิตที่ดีงาม
15 สิงหาคม 2026
คำสอนคุณยาย 4.46: มรดกธรรมของยอดคน — มรดกธรรมของยอดคน — รับมรดกธรรมอันล้ำค่า สานต่อความดีงาม
15 สิงหาคม 2026
คำสอนคุณยาย 4.45: การสืบทอดคำสอนคุณยาย — สืบทอดคำสอนคุณยาย — สืบสานคำสอนคุณยาย สู่คนรุ่นต่อไปอย่างยั่งยืน
15 สิงหาคม 2026
ธรรมะนำใจ
มงคลชีวิต 38 ประการ
วิธีรับมือกับความเครียดในโลกยุคดิจิทัล ด้วยหลักธรรมคำสอนทางพระพุทธศาสนา
20 สิงหาคม 2026
เมื่อเข้าใจการปล่อยวาง ชีวิตจะเบาลงอย่างไร
16 สิงหาคม 2026
ปล่อยวางอย่างไรโดยไม่ละทิ้งหน้าที่
16 สิงหาคม 2026
เมื่อควบคุมทุกอย่างไม่ได้ เราควรทำอย่างไร
16 สิงหาคม 2026
มงคลชีวิต 38 ประการ
ลานสติ
บันทึกการนั่งสมาธิ
ชุมชนอาสา
Search here...
ค้นหา
หลวงพ่อทัตตชีโว
5 ห้องชีวิต
Dhamma Teaching
General
Meditation
mindfulness
Dhamma Teaching
วิธีรับมือกับความเครียดในโลกยุคดิจิทัล ด้วยหลักธรรมคำสอนทางพระพุทธศาสนา
วิธีรับมือกับความเครียดในโลกยุคดิจิทัล ด้วยหลักธรรมคำสอนทางพระพุทธศาสนา ในปัจจุบันที่เราใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางสมาร์ทโฟน โซเชียลมีเดีย และข่าวสารที่ไหลเวียนอย่างรวดเร็วตลอด 24 ชั่วโมง ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า "ความเครียด" กลายเป็นเพื่อนสนิทที่แวะเวียนมาหาเราบ่อยขึ้น หลายคนเกิดภาวะ Information Overload หรือการรับข้อมูลมากเกินไปจนจิตใจเหนื่อยล้า วันนี้เราจะมาเรียนรู้วิธีการนำหลักธรรมคำสอนของพระพุทธศาสนา มาประยุกต์ใช้เพื่อรับมือกับความเครียดในยุคดิจิทัลกันครับ 1. มี "สติ" รู้เท่าทันสื่อ (Sati - Mindfulness) สมาร์ทโฟนและโซเชียลมีเดียมักดึงดูดความสนใจของเราให้หลุดลอยไปอยู่ในโลกเสมือนจริง จนลืมอยู่กับปัจจุบันขณะ พระพุทธองค์ทรงสอนให้เรามี "สติ" หรือความระลึกรู้ วิธีประยุกต์ใช้: ก่อนจะหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาไถฟีด ให้ถามตัวเองก่อนว่า "เรากำลังจะทำอะไร?" "เราหยิบขึ้นมาทำไม?"...
Volunteers
พลังแห่งการเป็นจิตอาสา: ยกระดับจิตใจ สร้างความสุขที่ยั่งยืนด้วยการให้
พลังแห่งการเป็นจิตอาสา: ยกระดับจิตใจ สร้างความสุขที่ยั่งยืนด้วยการให้ ในยุคสังคมที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบและการแข่งขัน หลายคนอาจกำลังตามหาความสุขจากการครอบครองวัตถุหรือความสำเร็จในหน้าที่การงาน แต่ในความเป็นจริงแล้ว ความสุขที่ลึกซึ้งและยั่งยืนที่สุด มักเกิดขึ้นจากสิ่งเรียบง่ายที่เรียกว่า "การให้" หรือการอุทิศตนเป็น "จิตอาสา" การเป็นจิตอาสาไม่เพียงแต่สร้างประโยชน์ต่อสังคมหรือผู้ที่ได้รับความช่วยเหลือเท่านั้น แต่ยังมีผลพลอยได้ที่ยิ่งใหญ่ต่อตัวผู้ให้เอง ทั้งในแง่ของการพัฒนาจิตใจ การลดความเห็นแก่ตัว และการเติมเต็มความหมายของชีวิต บทความนี้จะพาทุกท่านไปสำรวจถึงคุณค่าและพลังมหัศจรรย์ของการทำงานจิตอาสา ที่สามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อ 1. จิตอาสาคืออะไร? ทำไมเราถึงควรเป็นผู้ให้? จิตอาสา...
หลวงพ่อทัตตชีโว
หลวงพ่อทัตตชีโวตอบ: สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายคืออะไร?
คำถาม: สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายคืออะไร? มีพระภิกษุเรียนถามเข้ามาว่า: "สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายได้แก่อะไร?" หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ สิ่งแรกที่จำเป็นต้องใช้และต้องก่อสร้างก่อนก็คือ สำนักงาน เมื่อแรกเริ่มที่มีเพียงที่ดินโล่งๆ เราก็ทำเป็นกระต๊อบให้พออยู่อาศัยกันไป เพิ่งจะมาเป็นรูปร่างอย่างในขณะนี้ก็ในระยะหลัง ในระยะแรกเป็นกระต๊อบออฟฟิศ พอผุๆ พังๆ แล้วก็รื้อไป พวกเราที่มาภายหลังเลยไม่ได้เห็นกัน ตอบเรื่องนี้แล้ว ก็มีข้อแนะนำอีกเรื่องหนึ่ง เผื่อจะเป็นประโยชน์ คือตามวัดต่างๆ มักจะมีสิ่งที่ฆ่าตัวเองอยู่ลักษณะหนึ่ง คือเวลาเริ่มก่อสร้าง...
หลวงพ่อทัตตชีโว
LP-0952
คำถาม คำถามที่ส่งเข้ามา: หลวงพ่อคะ ลูกอยากให้การทำงานที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ เป็นทั้งการประกอบอาชีพด้วย และเป็นการสร้างบุญไปด้วยเข้าใจว่าถ้าเราตั้งใจทำงานอย่างซื่อตรงต่ออาชีพของเราแล้ว ก็เท่ากับเป็นการสร้างบุญไปด้วยใช่ไหมคะ?r r หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ ไม่แน่ มันอยู่ที่งาน แล้วก็อยู่ที่ใจประกอบกัน มีงานอาชีพ ที่ไม่ชอบธรรม ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสว่าเป็นการค้าขายที่ผิดศีลธรรม ไม่ควรทำมีอยู่ 5 อย่าง ซึ่งทำแล้วเป็นการก่อเวร ไม่มีทางเป็นบุญได้...
หลวงพ่อทัตตชีโว
LP-0951
คำถาม คำถามที่ส่งเข้ามา: สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายได้แก่อะไร? (พระเรียนถามมา) หลวงพ่อทัตตชีโว ตอบ สิ่งแรกที่จำเป็นต้องใช้ ต้องก่อสร้างก่อน คือ สำนักงาน เมื่อแรกเริ่มที่มีเพียงที่ดินโล่งๆ เราก็ทำเป็นกระต๊อบให้พออยู่อาศัยกันไปเพิ่งมาเป็นเป็นรูปเป็นร่างอย่างขณะนี้ในระยะหลัง ระยะแรกเป็นกระต๊อบออฟฟิศ พอผุๆ พังๆ แล้วก็รื้อไป พวกเราที่มาภายหลังเลยไม่ได้เห็นกันนะ ตอบเรื่องนี้แล้ว ก็มีข้อแนะนำอีกเรื่องหนึ่ง เผื่อจะเป็นประโยชน์ คือตามวัดต่างๆ...
LP-0398: สมาธิช่วยทำให้ความจำดีได้จริงหรือ
Q&A
admin
-
18 สิงหาคม 2026
คนเราจะจำได้ดีต่อเมื่อธาตุในตัวบริสุทธิ์ไม่แปรปรวน พอรักษาศีลมากเข้านั่งสมาธิมากเข้าธาตุในตัวจะบริสุทธิ์ไปตามลำดับ ธาตุจำก็จะบริสุทธิ์ยิ่งขึ้นทำให้จำเรื่องราวต่างๆ ได้ดี เหมือนผ้าขาวสะอาดเขียนอักษรอะไรก็ชัดเจนไม่มีรอยด่างมาแทรกให้อักษรเลอะเลือน
LP-0395: วิธีนั่งสมาธิที่หลวงปู่หลวงตาแต่ละองค์สอนทำไมไม่ค่อยเหมือนกัน
Q&A
admin
-
18 สิงหาคม 2026
หลวงพ่อตอบว่าเรื่องนี้ขึ้นอยู่กับพื้นฐานการฝึกอบรมของเรา บางทีไปถามหลวงปู่ท่านตอบสั้นๆ ว่าก็ปล่อยวางให้หมดซิ ท่านพูดเหมือนง่ายแต่เราปล่อยวางอย่างท่านว่าได้ไหม จริงๆ ท่านถูกต้องแล้วแต่พื้นฐานเรามาคนละเส้นทางจึงตามท่านไม่ทัน ท้ายที่สุดทุกคนก็ไปถึงนิพพานเหมือนกันต่างแค่เร็วช้า
LP-0391: ผู้ทำวิปัสสนาล้วนๆ ไม่ได้ทำสมาธิ ไม่ผ่านปฐมมรรค จะเกิดปัญญาได้ไหม
Q&A
admin
-
18 สิงหาคม 2026
วิปัสสนาไม่ได้แปลว่าไม่ต้องทำสมาธิ วิปัสสนาแปลว่าการเห็นแจ้งต้องมีสมาธิเป็นฐาน ไม่มีสมาธิจะเห็นแจ้งอะไรได้ ต้องมีทั้งสมาธิและปัญญา สมาธิเป็นฐานให้ใจหยุดนิ่งแล้วปัญญาจึงจะเกิด ผู้ที่ไม่ผ่านปฐมมรรคแปลว่ายังไม่มีสมาธิดีพอ ต้องฝึกสมาธิให้ใจหยุดนิ่งก่อนปัญญาจะเกิดตามมาเอง
LP-0390: เวลานั่งสมาธิทำไมจิตใจมักคิดแต่เรื่องไม่ดี ทำให้ไม่อยากนั่ง
Q&A
admin
-
18 สิงหาคม 2026
ใจมันคิดทั้งเรื่องดีและไม่ดีแต่ตอนนั่งสมาธิดันไปจับแต่เรื่องไม่ดี ที่เป็นอย่างนี้เพราะใจยังไม่ชินกับการหยุดนิ่ง ให้ทำสบายๆ ใจคิดก็รู้ว่าคิดแล้วปล่อยไปอย่าจับไว้อย่าด่า ค่อยๆ ฝึกไปใจจะค่อยๆ หยุดคิดเอง อย่าคาดหวังว่าต้องนั่งแล้วสงบให้นั่งไปเรื่อยๆ ทำไปเรื่อยๆ ใจจะค่อยๆ สงบเองตามธรรมชาติ
LP-0378: ทำสมาธิประคองดวงแก้วอึดอัดหายใจไม่ออก ดวงแก้วหาย
Q&A
admin
-
18 สิงหาคม 2026
ที่อึดอัดหายใจไม่ออกเป็นเพราะเอาใจไปจ่ออยู่ที่จุดเดียวแน่นเกินไป ใจเกร็งร่างกายก็เกร็งตาม ให้ทำแบบเบาๆ สบายๆ ใจลอยก็ชักกลับมาเบาๆ อย่าตีหัวมัน การดูเฉยๆ ทำแล้วรู้สึกเป็นปกตินั่นแหละใช่เลย ไม่ต้องบังคับไม่ต้องเกร็งใจจะค่อยๆ สงบเอง
LP-0377: สมาธิเปลี่ยนนิสัยคนได้จริงหรือ
Q&A
admin
-
18 สิงหาคม 2026
สมาธิเปลี่ยนนิสัยคนได้จริงแต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ใจมีนิสัยเดิมๆ ฝังอยู่ต้องใช้สมาธิขัดเกลาไปเรื่อยๆ จนนิสัยไม่ดีเบาบางลงแล้วนิสัยดีจะค่อยๆ เกิดขึ้นมาแทน สมาธิเป็นเหมือนไฟส่องทางทำให้รู้เห็นตัวเองชัดขึ้น ไม่ใช่เสกอะไรให้ได้แต่ทำให้เห็นตัวเองแล้วเปลี่ยนแปลง
1
...
173
174
175
...
179
หน้า 174 ของ 179
I want in
I've read and accept the
Privacy Policy
.
วิธีรับมือกับความเครียดในโลกยุคดิจิทัล ด้วยหลักธรรมคำสอนทางพระพุทธศาสนา
admin
-
20 สิงหาคม 2026
พลังแห่งการเป็นจิตอาสา: ยกระดับจิตใจ สร้างความสุขที่ยั่งยืนด้วยการให้
Volunteers
หลวงพ่อทัตตชีโวตอบ: สิ่งปลูกสร้างหลังแรกของวัดพระธรรมกายคืออะไร?
หลวงพ่อทัตตชีโว
LP-0952
หลวงพ่อทัตตชีโว
LP-0951
หลวงพ่อทัตตชีโว
หลวงพ่อทัตตชีโวตอบ: ทำงานอย่างไรให้ได้ทั้งเงินและได้บุญ?
หลวงพ่อทัตตชีโว