หลวงพ่อธัมมชโยสอนว่าศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นตำแหน่งสำคัญที่สุดในชีวิต เป็นตำแหน่งเดียวที่ทำให้หลุดพ้นจากกิเลสและความทุกข์ได้ แต่พญามารบดบังไว้ไม่ให้เรารู้จัก พึงหวงแหนตำแหน่งนี้ ฝึกใจให้หยุดนิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เบา ๆ สบาย ๆ ใจใส ๆ ใจเย็น ๆ ประคองใจด้วยบริกรรม "สัมมา อะระหัง" จนเกิดดวงปฐมมรรค แล้วเชื่อมั่นอย่างมีหลักวิชชาว่าเราจะต้องได้ จะต้องเห็น จะต้องเป็น

หลวงพ่อธัมมชโยสอนให้ขุดรากเหง้าของความกลัวว่า กลัวจะไม่เห็น กลัวจะทำไม่ได้ กลัวจะทำไม่เป็น ออกไปเสียให้หมด เป็นสุสานแห่งความกลัวฝังใจเรา มาทำลายกำแพงความกลัวให้ล่มสลาย แล้วเชื่อมั่นอย่างมีหลักวิชชาว่า เราต้องได้ ต้องเห็น ต้องเป็น ท่องคาถาสำเร็จว่า "แม้มืดตื้อ มืดมิด เราก็มีสิทธิ์เข้าถึงธรรม"

หลายคนที่เริ่มฝึกนั่งสมาธิครั้งแรก มักเจอปัญหาคล้ายๆ กัน เช่น นั่งแล้วใจฟุ้...

บ้านพักเด็กและครอบครัว ปทุมธานี — ที่อยู่ ติดต่อ วิธีไป บ้านพักเด็กและครอบค...

สายด่วน 1300 — โทรฟรี 24 ชม. ช่วยเหลือเด็กและสตรี สายด่วน 1300 เป็นสายด่วนเ...

อ่านเพิ่มเติม: ตักบาตร วิธีทำ บทความที่เกี่ยวข้อง สังฆทาน วิธีทำ วิปัสสนา...