ง่ายแต่ลึก 1 |EP.2| มองผ่าน ๆ

เรียนรู้วิธีวางใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายด้วยการมองผ่าน ๆ อย่าจ้อง อย่ากดลูกนัยน์ตา ให้มองด้วยสำนึกละเอียดลึก ๆ ใจก็จะหยุดนิ่งได้เอง หลวงพ่อธัมมชโย

ง่ายแต่ลึก 1 |EP.1| ประสบการณ์หนึ่งนาทีที่ใจหยุดนิ่ง

เรียนรู้ว่าทำไมแค่หยุดนิ่งเพียง 1 นาทีในการทำสมาธิ ก็สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ หลวงพ่อธัมมชโยสอนว่า หยุดนิ่งแค่นาทีเดียวก็คุ้มค่าแล้ว

ง่ายแต่ลึก 1 |EP.2| มองผ่าน ๆ

เรียนรู้วิธีวางใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายด้วยการมองผ่าน ๆ อย่าจ้อง อย่ากดลูกนัยน์ตา ให้มองด้วยสำนึกละเอียดลึก ๆ ใจก็จะหยุดนิ่งได้เอง หลวงพ่อธัมมชโย

ง่ายแต่ลึก 1 |EP.1| ประสบการณ์หนึ่งนาทีที่ใจหยุดนิ่ง

เรียนรู้ว่าทำไมแค่หยุดนิ่งเพียง 1 นาทีในการทำสมาธิ ก็สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ หลวงพ่อธัมมชโยสอนว่า หยุดนิ่งแค่นาทีเดียวก็คุ้มค่าแล้ว
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

เมื่อวันเวลาผ่านไป เราควรใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความหมาย

บทนำ เมื่อเราอายุมากขึ้น เรามักเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่า “ชีวิตที่ผ่...

เข้าใจความไม่เที่ยง แล้วเราจะใช้วันนี้อย่างไร

บทนำ ความไม่เที่ยงไม่ได้เป็นเพียงทฤษฎีในหนังสือธรรมะ — มันคือสิ่งที่เราสัมผ...

ความรักกับความยึดติดต่างกันอย่างไร

บทนำ เรามักใช้คำว่า “รัก” กับความรู้สึกหลายแบบ — รักพ่อแม่ รักค...

เมื่อเราคาดหวังจากคนอื่นมากเกินไป ใจจึงเป็นทุกข์อย่างไร

บทนำ เราทุกคนมีความคาดหวัง — คาดหวังให้คนรักเข้าใจเรา ให้เพื่อนเห็นใจเรา ให...

เมื่อคนใกล้ตัวไม่เป็นอย่างที่เราต้องการ เราจะวางใจอย่างไร

บทนำ คนที่เรารักที่สุด คือคนที่เราคาดหวังมากที่สุด — และบางครั้งก็คือคนที่ท...

การรักใครโดยไม่พยายามครอบครองเขา

บทนำ เรามักพูดว่า “เขาเป็นของฉัน” — ของฉันในฐานะคนรัก ในฐานะลูก...

สมาธิผ่อนคลาย

มุมอาสาสมัคร

ธรรมะนำใจ

ง่ายแต่ลึก 1 |EP.2| มองผ่าน ๆ

เรียนรู้วิธีวางใจให้หยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายด้วยการมองผ่าน ๆ อย่าจ้อง อย่ากดลูกนัยน์ตา ให้มองด้วยสำนึกละเอียดลึก ๆ ใจก็จะหยุดนิ่งได้เอง หลวงพ่อธัมมชโย

ง่ายแต่ลึก 1 |EP.1| ประสบการณ์หนึ่งนาทีที่ใจหยุดนิ่ง

เรียนรู้ว่าทำไมแค่หยุดนิ่งเพียง 1 นาทีในการทำสมาธิ ก็สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ หลวงพ่อธัมมชโยสอนว่า หยุดนิ่งแค่นาทีเดียวก็คุ้มค่าแล้ว

อานิสงส์แห่งการอนุโมทนาบุญ (ปัตตานุโมทนามัย): แค่พลอยยินดี จิตก็ได้รับมงคลชีวิตใหญ่

เคยรู้สึกมีความสุขและอิ่มเอมใจไหมเมื่อเห็นคนอื่นทำความดี? ในทางพุทธศาสนา นั่นคือ **ปัตตานุโมทนามัย** — บุญที่เกิดจากการพลอยยินดีในความดีของ...

๑๐ วิธีทำบุญใหญ่ในชีวิตประจำวัน โดยไม่ต้องใช้เงินแม้แต่บาทเดียว (บุญกิริยาวัตถุ ๑๐)

คนส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดว่า “การทำบุญต้องใช้เงิน” แต่ในความเป็นจริง พุทธศาสนาสอนเรื่อง **บุญกิริยาวัตถุ ๑๐** ซึ่งขอบเขตของบุญกุศล...

สัมมาวาจา ๕ ประการ: พูดอย่างไรให้เกิดเมตตา เป็นมงคล และสร้างบุญกุศลใหญ่

วาจามีอานุภาพในการเยียวยาหรือทำลาย ในการสมานแผลใจหรือสร้างความขัดแย้ง พระพุทธองค์ทรงตรัสสอน “สัมมาวาจา” (วาจาชอบ) ในองค์แห่งอริ...

วิบากกรรมของคำพูดในโลกออนไลน์: ผลกระทบของวจีกรรมและการพิมพ์ด่าทอ

ในยุคดิจิทัล การพิมพ์ข้อความด่าทอหรือบูลลี่ผู้อื่นผ่านหน้าจอใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที แต่ในทางพุทธศาสนา วจีกรรม (กรรมทางวาจาและตัวอักษร) สลั...

การปล่อยวางความรู้สึกผิด: เปลี่ยนอดีตไม่ได้ แต่เปลี่ยนปัจจุบันได้ด้วยการสร้างบารมี

หากกำลังจมอยู่กับความรู้สึกผิดและมโนสำนึกในอดีต พุทธศาสนาสอนว่าเราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปแก้ไขอดีตได้ แต่เราสามารถเปลี่ยนทิศทางของวิบากกรรม...

วิธียกโทษเมื่อถูกทรยศ: หนทางดับไฟแค้นและเยียวยาแผลในใจตามหลักพุทธธรรม

การแบกความเคียดแค้นไว้เมื่อถูกทรยศ เปรียบเสมือนการกำถ่านเพลิงร้อนจัดไว้ในมือตัวเองแล้วหวังจะโยนใส่คนอื่น การให้อภัย (อภัยทาน) ตามหลักพุทธศา...
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

บทความทั่วไป

ง่ายแต่ลึก 1 |EP.1| ประสบการณ์หนึ่งนาทีที่ใจหยุดนิ่ง

เรียนรู้ว่าทำไมแค่หยุดนิ่งเพียง 1 นาทีในการทำสมาธิ ก็สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ หลวงพ่อธัมมชโยสอนว่า หยุดนิ่งแค่นาทีเดียวก็คุ้มค่าแล้ว

อานิสงส์แห่งการอนุโมทนาบุญ (ปัตตานุโมทนามัย): แค่พลอยยินดี จิตก็ได้รับมงคลชีวิตใหญ่

เคยรู้สึกมีความสุขและอิ่มเอมใจไหมเมื่อเห็นคนอื่นทำความดี? ในทางพุทธศาสนา นั่นคือ **ปัตตานุโมทนามัย** — บุญที่เกิดจากการพลอยยินดีในความดีของ...

๑๐ วิธีทำบุญใหญ่ในชีวิตประจำวัน โดยไม่ต้องใช้เงินแม้แต่บาทเดียว (บุญกิริยาวัตถุ ๑๐)

คนส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดว่า “การทำบุญต้องใช้เงิน” แต่ในความเป็นจริง พุทธศาสนาสอนเรื่อง **บุญกิริยาวัตถุ ๑๐** ซึ่งขอบเขตของบุญกุศล...

สัมมาวาจา ๕ ประการ: พูดอย่างไรให้เกิดเมตตา เป็นมงคล และสร้างบุญกุศลใหญ่

วาจามีอานุภาพในการเยียวยาหรือทำลาย ในการสมานแผลใจหรือสร้างความขัดแย้ง พระพุทธองค์ทรงตรัสสอน “สัมมาวาจา” (วาจาชอบ) ในองค์แห่งอริ...

สมาธิเบื้องต้น

วิชชาที่ ๓ อาสวักขยญาณ

อาสวักขยญาณ คือการหมดกิเลส บรรลุมรรคผล นิพพาน เป็นวิชชาสูงสุดของวิชชา ๓ มาเรียนรู้เส้นทางสู่นิพพานที่วัดพระธรรมกาย

วิชชาที่ ๒ จุตูปปาตญาณ

จุตูปปาตญาณ คือการเห็นการเกิดดับของสัตว์ในภพต่างๆ มาเรียนรู้วิชชาที่ ๒ ที่วัดพระธรรมกาย

วิชชาที่ ๑ ปุพเพนิวาสานุสติญาณ

ปุพเพนิวาสานุสติญาณ คือการระลึกชาติย้อนหลัง ถอยหลังตามสายธาตุธรรม มาเรียนรู้วิธีระลึกชาติที่วัดพระธรรมกาย

ฌาน ๔ ฉบับปฏิบัติ

ฌาน ๔ ขั้น ตั้งแต่ปฐมฌานจนถึงจตุตถฌาน เป็นลำดับการพัฒนาสมาธิที่ลึกขึ้นเรื่อยๆ มาเรียนรู้วิธีเข้าสู่ฌานที่วัดพระธรรมกาย

รักษาใจที่ศูนย์กลางกายในชีวิตประจำวัน

สมาธิไม่ได้มีแค่ตอนนั่งหลับตา เรายังรักษาใจที่ศูนย์กลางกายได้แม้ยืน เดิน นั่ง นอน มาดูเทคนิคจากวัดพระธรรมกาย

มงคลชีวิต 38 ประการ

มงคลที่ 38 จิตเกษม

มงคลข้อที่ 38 จิตเกษม เรียนรู้ว่าภัยของมนุษย์ โยคะ ๔ จิตเกษมคืออะไร อภิญญา ๖ วิชชา ๓ วิชชา ๘ ปฏิสัมภิทาญาณ ๔

มงคลที่ 37 จิตปราศจากธุลี

มงคลข้อที่ 37 จิตปราศจากธุลี เรียนรู้ว่าจิตปราศจากธุลีคืออะไร ประเภทของกิเลส สังโยชน์ ๑๐ ระดับโทษของกิเลส และข้อควรปฏิบัติ

มงคลที่ 36 จิตไม่โศก

มงคลข้อที่ 36 จิตไม่โศก เรียนรู้ว่าจิตโศกคืออะไร ความโศกเกิดจากความรัก ข้อควรปฏิบัติ และข้อเตือนใจ

มงคลที่ 35 จิตไม่หวั่นไหวในโลกธรรม

มงคลข้อที่ 35 จิตไม่หวั่นไหวในโลกธรรม เรียนรู้ว่าโลกธรรม ๘ คืออะไร จิตไม่หวั่นไหวหมายถึงอะไร ไตรลักษณ์ และอานิสงส์

มงคลที่ 34 ทำนิพพานให้แจ้ง

มงคลข้อที่ 34 ทำนิพพานให้แจ้ง เรียนรู้ว่านิพพานคืออะไร ประเภทของนิพพาน ผู้ที่สามารถทำพระนิพพานให้แจ้งได้ และอานิสงส์

ข้อคิดธรรมะ

ความไม่แน่นอนของชีวิตกับการใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาท

บทนำ มีอยู่สิ่งหนึ่งที่แน่นอนที่สุดในชีวิต นั่นคือความไม่แน่นอน เรารู้ว่าสั...

เรียนรู้จากอดีตโดยไม่ต้องติดอยู่กับอดีต

บทนำ เราทุกคนมีอดีต — มีวันที่เราภูมิใจ มีวันที่เราอยากลืม มีเรื่องที่ทำผิด...

เมื่อวันเวลาผ่านไป เราควรใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความหมาย

บทนำ เมื่อเราอายุมากขึ้น เรามักเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่า “ชีวิตที่ผ่...

เข้าใจความไม่เที่ยง แล้วเราจะใช้วันนี้อย่างไร

บทนำ ความไม่เที่ยงไม่ได้เป็นเพียงทฤษฎีในหนังสือธรรมะ — มันคือสิ่งที่เราสัมผ...

ความรักกับความยึดติดต่างกันอย่างไร

บทนำ เรามักใช้คำว่า “รัก” กับความรู้สึกหลายแบบ — รักพ่อแม่ รักค...

คำสอนคุณยาย

คำสอนหลวงพ่อ

คำสอนหลวงพ่อ

บทเรียนและชุมชนอาสา

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

บทความล่าสุด

คำสอนคุณยาย 4.36: ความกตัญญูต่อพระศาสนา — ความกตัญญูต่อพระศาสนา — ตอบแทนคุณพระพุทธศาสนา รักษาธรรมให้คงอยู่

คำสอนคุณยาย 4.36: ความกตัญญูต่อพระศาสนา หมวดธรรมะมงคลชีวิต (ข้อ 205 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยความกตัญญูและการตอบแทนคุณพระพุทธศาสนา

คำสอนคุณยาย 4.35: การชวนคนทำทาน — ชวนคนทำทาน — ชวนกันทำทาน สร้างบุญร่วมกันอย่างมีความสุข

คำสอนคุณยาย 4.35: การชวนคนทำทาน หมวดธรรมะมงคลชีวิต (ข้อ 202 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยการชวนกันทำทานเพื่อสร้างบุญร่วมกัน

คำสอนคุณยาย 4.34: การชวนคนนั่งสมาธิ — ชวนคนนั่งสมาธิ — ชวนคนรอบข้างนั่งสมาธิ พาใจเข้าถึงความสงบ

คำสอนคุณยาย 4.34: การชวนคนนั่งสมาธิ หมวดธรรมะมงคลชีวิต (ข้อ 201 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยการชวนผู้อื่นมาฝึกสมาธิเพื่อความสงบใจ

คำสอนคุณยาย 4.33: คำพูดกัลยาณมิตร — คำพูดกัลยาณมิตร — พูดด้วยเมตตา วจีอันไพเราะเป็นมิตร

คำสอนคุณยาย 4.33: คำพูดกัลยาณมิตร หมวดธรรมะมงคลชีวิต (ข้อ 199 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยวาจาแห่งกัลยาณมิตรที่ไพเราะและเป็นประโยชน์

คำสอนคุณยาย 4.32: รอยยิ้มแห่งมิตรภาพ — รอยยิ้มแห่งมิตรภาพ — ยิ้มแย้มแจ่มใส ผูกมิตรไมตรีให้ทุกคน

คำสอนคุณยาย 4.32: รอยยิ้มแห่งมิตรภาพ หมวดธรรมะมงคลชีวิต (ข้อ 198 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยรอยยิ้มที่สร้างมิตรภาพและความสุขแก่สังคม

คำสอนคุณยาย 4.31: เกื้อกูลกันและกัน — เกื้อกูลกันและกัน — เอื้อเฟื้อเกื้อกูลกัน นำสุขมาให้สังคม

คำสอนคุณยาย 4.31: เกื้อกูลกันและกัน หมวดธรรมะมงคลชีวิต (ข้อ 196 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยการเอื้อเฟื้อเกื้อกูลกันนำสุขมาสู่สังคม

ติดตามเรา

spot_imgspot_imgspot_img