Tag: ฝึกสติ
คำสอนคุณยาย 3.9: ทำใจนุ่ม ๆ เหมือนก้านบัว — ทำใจนุ่ม ๆ เหมือนก้านบัว — จิตอ่อนโยนเข้าถึงธรรม
คำสอนคุณยาย 3.9: ทำใจนุ่ม ๆ เหมือนก้านบัว หมวดธรรมะปฏิบัติและสมาธิ (ข้อ 118 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยการฝึกจิตอ่อนโยน
คำสอนคุณยาย 1.22: ตื่นเช้าด้วยจิตแจ่มใส — เริ่มต้นวันใหม่ด้วยใจผ่องใส — ตื่นเช้าเป็นมงคล
คำสอนคุณยาย 1.22: ตื่นเช้าด้วยจิตแจ่มใส หมวดธรรมะสร้างคน (ข้อ 23 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยใจผ่องใส
คำสอนคุณยาย 3.8: นึกดวงแก้วใส — นึกดวงแก้ว ณ ศูนย์กลางกาย น้อมใจสู่ความสงบ
คำสอนคุณยาย 3.8: นึกดวงแก้วใส หมวดธรรมะปฏิบัติ (ข้อ 120 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยการนึกภาพนิมิตในสมาธิ และแนวทางประยุกต์ใช้
คำสอนคุณยาย 3.7: ใจบริสุทธิ์ — ใจสะอาดผ่องใส รากฐานของความสุขที่แท้จริง
คำสอนคุณยาย 3.7: ใจบริสุทธิ์ หมวดธรรมะปฏิบัติ (ข้อ 117 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยการรักษาใจให้สะอาดผ่องใส และแนวทางประยุกต์ใช้
คำสอนคุณยาย 2.11: สำคัญอยู่ที่ปัจจุบัน — ทำปัจจุบันให้ดีที่สุด อนาคตที่ดีจะตามมา
คำสอนคุณยาย 2.11: สำคัญอยู่ที่ปัจจุบัน หมวดธรรมะสร้างบารมี (ข้อ 58 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยสติในปัจจุบันขณะ และแนวทางประยุกต์ใช้
คำสอนคุณยาย 3.6: การนั่งสมาธิสม่ำเสมอ — ฝึกวันละนิดต่อเนื่อง จิตสงบมั่นคงถาวร
คำสอนคุณยาย 3.6: การนั่งสมาธิสม่ำเสมอ หมวดธรรมะปฏิบัติ (ข้อ 149 ในศาลาคำสอนคุณยาย) ขยายความด้วยคุณค่าของการฝึกต่อเนื่อง และแนวทางประยุกต์ใช้